Вне зоны действия Сети

Вне зоны действия Сети

Дата публикации 6 апреля 2022 07:45 Автор Фото Евгений Кармаев

Российское общество «Знание» провело в Омске форум «Умный маршрут: ментальное здоровье».

Студентам вузов и средних специальных учебных заведений рассказали о том, как правильно пользоваться социальными сетями и как не утонуть в потоке информации.

– Знания бесконечны, но мы должны понимать, какую информацию нам знать необходимо, а от какой лучше воздержаться, – сказала, обращаясь к участникам форума министр образования Омской области Татьяна Дернова.

Аудитория была выбрана не случайно, поскольку молодые люди больше времени проводят в социальных сетях, постоянно листают ленты новостей и не контролируют время и отданные Интернету эмоции.

– Некоторые события и новости, касающиеся этих событий, вызывают у людей тревогу. Состояние тревоги передается людям вокруг, – считает один из спикеров форума – психоаналитик Ольга Кунова. – Поэтому не следует «накачивать» себя негативной информацией, не следует ею делиться. Делиться надо положительными эмоциями. Важно понимать: поступила тревожная информация. Вы лично как-то можете изменить ситуацию (например, во внешней политике или экономике)? Нет! Тогда просто следует принять эту информацию как данность и не искать дополнительные источники раздражения.

Есть много технических возможностей заблокировать нежелательные контакты или нежелательные группы, и сейчас как раз самое время использовать все средства конфиденциальности.

По мнению же директора Научно-исследовательского центра креативных индустрий и Школы будущих президентов Алексея Ильина, лучше не поддаваться панике, а планировать свои действия на текущий год, на ближайшие пять лет. Тогда придет понимание того, что современные новости вообще никак не влияют на вашу жизнь, поэтому и тревожиться не стоит.

– Важно занять себя какой-то работой, – отмечает Алексей Ильин. – Создайте собственную музыкальную группу, съездите покататься на лыжах, сходите погулять, переключитесь на любую деятельность, не связанную с телефоном и соцсетями.

Дело в том, что прокручивание ленты новостей – это такая же эмоциональная зависимость, как в игровом автомате, новости дают импульс мозгу и эндокринной системе вырабатывать гормоны: адреналин, дофамин, окситоцин.

Форум «Умный маршрут: ментальное здоровье» посетили более 200 омских студентов. Они прослушали лекции о правильном поведении в соцсетях, проведении информационного детокса и защите личной информации. Участники форума планируют посетить 130 городов России.

Распечатать страницу

Материалы свежего номера

Тема номера

Омичей приглашают зажечь свечу памяти

Омичей приглашают зажечь ...

22 июня в регионе пройдут патриотические ...

Власть

Новые соглашения – новые возможности

Новые соглашения – новые ...

Делегация Омской области во главе с руководителем ...

Выставка

«Хроники Успенского собора»

«Хроники Успенского ...

20 июня в Музее просвещения начнет работу выставка, ...

Земляки

«Я не та бабушка, которая вяжет носки»

«Я не та бабушка, которая ...

Активист Региональной общественной организации ...

Информбюро

Диалог сибирских регионов

Диалог сибирских регионов ...

Виталий Хоценко принял участие в заседании ...

Крупным планом

Родина – главная ценность на все времена

Родина – главная ценность ...

В День России губернатор Виталий Хоценко поздравил ...

Культура

«Горящие глаза и живые эмоции»

«Горящие глаза и живые ...

В Омске завершились гастроли Театра имени Евгения ...

Национальные проекты

Дроны на службе экономики

Дроны на службе экономики

В Омской области развивают беспилотные ...

Наше время

Экспресс Победы

Экспресс Победы

В рамках празднования Дня России в Омске совершил ...

Общество

Эстафета памяти

Эстафета памяти

Накануне летнего сезона совет ветеранов ТГК-11 ...

Официально

Кузница элиты Российской армии

Кузница элиты Российской ...

В День России глава региона Виталий Хоценко ...

Патриотизм

Патриотический вопрос

Патриотический вопрос

Как передать детям память о героическом прошлом ...

Панорама недели

Новая традиция

Новая традиция

Омские спортсмены достойно выступили в Кемерове на ...

Праздник

Крылатый символ

Крылатый символ

В Омск доставили символ Федерального Сабантуя. Это ...

СВО

«Мы все – одна команда»

«Мы все – одна команда»

Участники и ветераны СВО сформируют костяк ...

Событие

Проигравших нет

Проигравших нет

В Ленинском округе прошел детский турнир по шашкам, ...

Социум

Главное – найти дело по душе

Главное – найти дело по ...

В Омской области стартовала программа «Единое окно ...

Спектр

Частица России в каждом из нас

Частица России в каждом из ...

В Омской области прошли мероприятия с участием ...

Спорт

Навстречу «ШТОРМУ»

Навстречу «ШТОРМУ»

В Омске прошли всероссийские соревнования по ...

Фестиваль

Четыре века на границе

Четыре века на границе

В День России в историческом парке «Омская ...