Вне зоны действия Сети

Вне зоны действия Сети

Дата публикации 6 апреля 2022 07:45 Автор Фото Евгений Кармаев

Российское общество «Знание» провело в Омске форум «Умный маршрут: ментальное здоровье».

Студентам вузов и средних специальных учебных заведений рассказали о том, как правильно пользоваться социальными сетями и как не утонуть в потоке информации.

– Знания бесконечны, но мы должны понимать, какую информацию нам знать необходимо, а от какой лучше воздержаться, – сказала, обращаясь к участникам форума министр образования Омской области Татьяна Дернова.

Аудитория была выбрана не случайно, поскольку молодые люди больше времени проводят в социальных сетях, постоянно листают ленты новостей и не контролируют время и отданные Интернету эмоции.

– Некоторые события и новости, касающиеся этих событий, вызывают у людей тревогу. Состояние тревоги передается людям вокруг, – считает один из спикеров форума – психоаналитик Ольга Кунова. – Поэтому не следует «накачивать» себя негативной информацией, не следует ею делиться. Делиться надо положительными эмоциями. Важно понимать: поступила тревожная информация. Вы лично как-то можете изменить ситуацию (например, во внешней политике или экономике)? Нет! Тогда просто следует принять эту информацию как данность и не искать дополнительные источники раздражения.

Есть много технических возможностей заблокировать нежелательные контакты или нежелательные группы, и сейчас как раз самое время использовать все средства конфиденциальности.

По мнению же директора Научно-исследовательского центра креативных индустрий и Школы будущих президентов Алексея Ильина, лучше не поддаваться панике, а планировать свои действия на текущий год, на ближайшие пять лет. Тогда придет понимание того, что современные новости вообще никак не влияют на вашу жизнь, поэтому и тревожиться не стоит.

– Важно занять себя какой-то работой, – отмечает Алексей Ильин. – Создайте собственную музыкальную группу, съездите покататься на лыжах, сходите погулять, переключитесь на любую деятельность, не связанную с телефоном и соцсетями.

Дело в том, что прокручивание ленты новостей – это такая же эмоциональная зависимость, как в игровом автомате, новости дают импульс мозгу и эндокринной системе вырабатывать гормоны: адреналин, дофамин, окситоцин.

Форум «Умный маршрут: ментальное здоровье» посетили более 200 омских студентов. Они прослушали лекции о правильном поведении в соцсетях, проведении информационного детокса и защите личной информации. Участники форума планируют посетить 130 городов России.

Распечатать страницу

Материалы свежего номера

Тема номера

Мосты большого города

Мосты большого города

В День России состоялось долгожданное открытие ...

Актуально

Семейное дерево

Семейное дерево

В рамках Года семьи и форума «Россия – многодетна и ...

Власть

Особая миссия

Особая миссия

Государственному фонду поддержки ветеранов ...

Земляки

Награда  защитнику Отечества

Награда защитнику ...

Омский участник специальной военной операции ...

Информбюро

Их оружие – правда

Их оружие – правда

Убивая российских журналистов, украинские нацисты ...

Культура

«В театре не соскучишься!»

«В театре не соскучишься!»

Заведующую складом Омского государственного ...

Общество

В Омске раскрывают потенциал молодых ученых

В Омске раскрывают ...

Ежегодно около 30 тысяч заявок подается на ...

Память

Омичи зажгут свечи памяти

Омичи зажгут свечи памяти

В Омской области идет подготовка к Дню памяти и ...

Патриотизм

Профессия – Родину защищать

Профессия – Родину ...

В Омском автобронетанковом инженерном институте ...

Панорама недели

Золото Казани

Золото Казани

Омич Степан Кекин стал победителем игр БРИКС по ...

Праздник

В регионе отметили День России

В регионе отметили День ...

Главными событиями праздника стали форум ...

Природа

Защитить жемчужину степей

Защитить жемчужину степей

Омские экологи озабочены сохранением природного ...

СВО

Почувствовать вкус победы

Почувствовать вкус победы

Для военного повара Анны Кириченко особое счастье ...

Событие

За развитие народно-песенной культуры

За развитие ...

Государственный академический Омский русский ...

Спектр

Навеки в наших сердцах

Навеки в наших сердцах

Родным старшего прапорщика Евгения Набатова, ...

Спорт

Красота среди бегущих

Красота среди бегущих

На старт традиционного Цветочного забега в Омске ...

Фестиваль

Фестиваль на берегу Большой

Фестиваль на берегу ...

С 21 по 23 июня в Большеречье уже в третий раз пройдет ...

Экология

Синтез технологий

Синтез технологий

Участники «Экошколы современных медиа» побывали на ...

Дружим семьями

«Главное – не сидеть дома, а быть активными!»

«Главное – не сидеть дома, ...

Можно ли весело провести летние каникулы в городе? ...