Натуральные методы лечения и ухода становятся все более популярными. Одним из таких методов является холодовая стимуляция — в настоящее время процедура переживает вторую молодость. Ледяной массаж не только лечит, питает и регенерирует тело, но и влияет на самочувствие.
Лечение холодом — один из древнейших методов оздоровления и красоты. Современные исследования подтверждают благотворное влияние холода на здоровье, поэтому никого не удивляет терапевтическая рекомендация входить в помещение с температурой -195 °С. В медицине, в отличие от традиционных методов охлаждения, введено условное разделение на криотерапию и холодотерапию. Однако среди ученых нет единого мнения относительно того, какая температура отмечает границу между ними. Поэтому лечение холодом делят на местное и системное, а также по времени применения холода.
Ледяной массаж является одной из местных процедур с температурой охлаждения около 0 °C. Его привлекательность заключается в сочетании техники массажа и холодовой стимуляции. Помимо лечебных свойств, это натуральная косметическая процедура, улучшающая качество кожи за счет ускорения протекающих в ней обменных процессов. Кожа лучше питается, насыщается кислородом и очищается от скапливающихся в ней токсинов. Процессы отшелушивания и правильного восстановления эпидермиса происходят быстрее. Благодаря ускорению обмена веществ с помощью холода и массажа процедура также имеет антицеллюлитные свойства.
В дополнение к своим лечебным свойствам, ледяной массаж лечит и поддерживает лечение ревматоидных и дегенеративных заболеваний. Применяется при заболеваниях позвоночника, дископатиях, ревматических состояниях мышц, при повышенном напряжении мышц. Он очень полезен при посттравматических и воспалительных состояниях.
В спорте это отличная биологическая регенерация. Помогает при мышечных болях, вызванных перенапряжением. Процедура уменьшает количество метаболитов, широко известных как молочная кислота. Быстрое расширение сосудов после окончания массажа приводит к выраженной гиперемии мышц в сочетании с увеличением концентрации поступающего в них кислорода. Это облегчает удаление из мышц продуктов метаболизма, таких как лактат и гистамин. В то же время вызывает накопление в мышцах брадикинина и ангиотензина. Вышеупомянутое явление значительно улучшает состояние мышц и снижает болевые ощущения. Этот эффект используется при лечении мышечных травм.
Блок льда, используемый для массажа, вынутый из специального контейнера, можно получить путем замораживания не только обычной воды, но и травяных настоев, содержащих активные биологические соединения. Ледяной массаж — гимнастика для кровеносных сосудов, способствующая усвоению растительных минералов и витаминов. Форма процедуры замороженными травяными экстрактами усиливает лечебный эффект и положительно влияет на уход за кожей. Так, ромашка обладает противоаллергическими свойствами при воспалении кожи, розмарин действует против морщин.
NOVOKOM.SU — Быть здоровым - значит быть счастливым!
На правах рекламы
