Пешком к долголетию

Пешком к долголетию

Дата публикации 17 августа 2022 07:32

На «Зеленом острове» состоялся фестиваль скандинавской ходьбы «Шагаем к долголетию», участие в котором приняли более двухсот омичей.

Массовое мероприятие было приурочено ко Всероссийскому дню физкультурника.

Среди тех, кто в этот день пришел на  «Зеленый остров», были люди, которые уже давно занимаются скандинавской ходьбой, и те, кто только решил испробовать на себе этот вид физической активности. Поэтому перед стартом для участников провели образовательный мастер-класс по скандинавской ходьбе и разминку.

– Скандинавская ходьба – один из самых доступных, безопасных и эффективных видов спорта для того, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Сегодня у нас присутствуют участники разных возрастов, и мы понимаем, насколько это широкий охват. А все потому, что скандинавская ходьба доступна каждому. Я всем желаю оставаться здоровыми и сильными как телом, так и духом, – обратился к участникам первый заместитель министра спорта Омской области Иван Колесник.

Сразу после разминки участники события отправились на дистанцию, они преодолели три километра, а возглавил группу президент Омского фонда поддержки спорта, заслуженный работник физической культуры Михаил Расин. 

– Скандинавская ходьба – это уникальный вид физической активности, который полезен для всех возрастов, но особенно для людей старшего возраста и детей, ведь так можно улучшить осанку, – отметил он. – А еще важно, что этот вид активности доступен каждому, ведь для скандинавской ходьбы нужны только палки, а ходить можно по любому покрытию. При этом во время такой тренировки задействуются почти 90 процентов мышц, и нагрузка достаточная для того, чтобы получать должный эффект и стремиться к долголетию.

Распечатать страницу

Материалы свежего номера

Тема номера

Праздник отваги и мужества

Праздник отваги и ...

Накануне Дня защитника Отечества в регионе ...

Актуально

Омичам расскажут о выборах

Омичам расскажут о ...

17 февраля в регионе стартовал масштабный проект ...

Власть

Главная задача – улучшить качество жизни людей

Главная задача – улучшить ...

Омск с рабочим визитом посетил председатель ...

Выставка

Игра в куклы – это серьезно

Игра в куклы – это ...

15 февраля на Международной выставке «Россия» в ...

Крупным планом

Люди, которым доверяют земляки

Люди, которым доверяют ...

Общественная палата Омской области закончила ...

Культура

Металлическая Вселенная Александра Капралова

Металлическая Вселенная ...

Один из самых знаковых скульпторов Омска свой ...

Общество

Учиться диалогу культур

Учиться диалогу культур

21 февраля отмечается Международный день родного ...

Панорама недели

Разговор по душам

Разговор по душам

С 22 по 25 февраля в Омской области пройдут VI ...

Праздник

Олимпийское настроение

Олимпийское настроение

Гостями и участниками Всероссийского дня зимних ...

Приоритеты

Главный капитал страны

Главный капитал страны

В штабе общественной поддержки партии «Единая ...

СВО

Отец солдата

Отец солдата

Старший сын омича Андрея Каширина –кавалер трех ...

Событие

«Обреченные на бессмертие»

«Обреченные на ...

Ведущие артисты театра и кино представят в Омске ...

Социум

«Особые дети приходят, чтобы изменить мир к лучшему»

«Особые дети приходят, ...

Но, как никто другой, нуждаются в помощи взрослых. И ...

Спектр

Шанс поверить в себя

Шанс поверить в себя

Стартовал прием заявок на участие в Кубке ...

Спецпроекты

Печатный пряник на счастье

Печатный пряник на ...

В Год семьи, инициированный Президентом РФ ...

Спорт

«Сухарь» на домашнем льду

«Сухарь» на домашнем льду

«Авангард» начал неделю в качестве лидера ...

Фестиваль

Селфи с Поветкиным

Селфи с Поветкиным

Детско-юношеский фестиваль спорта и контента «Наше ...

Дружим семьями

Печатный пряник на счастье

Печатный пряник на ...

В Год семьи, инициированный Президентом РФ ...