Пешком к долголетию

Пешком к долголетию

Дата публикации 17 августа 2022 07:32

На «Зеленом острове» состоялся фестиваль скандинавской ходьбы «Шагаем к долголетию», участие в котором приняли более двухсот омичей.

Массовое мероприятие было приурочено ко Всероссийскому дню физкультурника.

Среди тех, кто в этот день пришел на  «Зеленый остров», были люди, которые уже давно занимаются скандинавской ходьбой, и те, кто только решил испробовать на себе этот вид физической активности. Поэтому перед стартом для участников провели образовательный мастер-класс по скандинавской ходьбе и разминку.

– Скандинавская ходьба – один из самых доступных, безопасных и эффективных видов спорта для того, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Сегодня у нас присутствуют участники разных возрастов, и мы понимаем, насколько это широкий охват. А все потому, что скандинавская ходьба доступна каждому. Я всем желаю оставаться здоровыми и сильными как телом, так и духом, – обратился к участникам первый заместитель министра спорта Омской области Иван Колесник.

Сразу после разминки участники события отправились на дистанцию, они преодолели три километра, а возглавил группу президент Омского фонда поддержки спорта, заслуженный работник физической культуры Михаил Расин. 

– Скандинавская ходьба – это уникальный вид физической активности, который полезен для всех возрастов, но особенно для людей старшего возраста и детей, ведь так можно улучшить осанку, – отметил он. – А еще важно, что этот вид активности доступен каждому, ведь для скандинавской ходьбы нужны только палки, а ходить можно по любому покрытию. При этом во время такой тренировки задействуются почти 90 процентов мышц, и нагрузка достаточная для того, чтобы получать должный эффект и стремиться к долголетию.

Распечатать страницу

Материалы свежего номера

Актуально

Деньги после стройки

Деньги после стройки

Все больше компаний участвуют в программе по ...

Власть

За хорошие оценки поощрят премиями

За хорошие оценки поощрят ...

Выпускники, которые успешно сдадут ЕГЭ и поступят в ...

Конференция

Наука объединяет

Наука объединяет

В Омской областной научной библиотеке им. А. С. ...

Крупным планом

Семьи бойцов смогут отдохнуть на курортах Ставрополья

Семьи бойцов смогут ...

Главы Омской области и Ставропольского края ...

Культура

Как омичи помогли Ван Гогу

Как омичи помогли Ван Гогу

В нашем городе прошла Всероссийская акция «Ночь ...

Наше время

Они ковали Победу на фронте и в тылу

Они ковали Победу на ...

В мультимедийном парке «Россия – моя история» ...

Патриотизм

Помогаем нашим

Помогаем нашим

Областной дом ветеранов провел патриотическую ...

По зову сердца

«Мы гордимся нашими героями»

«Мы гордимся нашими ...

«Омская правда» продолжает фотопроект «По зову ...

Правдивая история

Героическая фамилия

Героическая фамилия

История подвига одной семьи.

Проблема

В этом году лесхозы потушили 358 лесных пожаров

В этом году лесхозы ...

Каждый день, начиная с середины апреля, лесхозы ...

Социум

«Важно сохранить историческую память»

«Важно сохранить ...

Некоммерческая организация «История семьи» ...

Спецпроекты

«Здесь есть чему поучиться»

«Здесь есть чему ...

Ветераны профессионального образования области ...

Строительство

В Омске построят школу-трансформер

В Омске построят ...

Инновационное образовательное учреждение на 850 ...

Тема номера

Председатель

Председатель

Ушел из жизни спикер Законодательного собрания ...