Под ее влиянием некоторые жители региона даже подумывают о смене работы или сферы деятельности.
Исследовательский центр сервиса «Зарплата.ру» провел опрос на тему: что чувствуют сотрудники перед выходом из отпуска на работу. В нем приняли участие и жители Омской области.
Так, большинство респондентов (68%) испытывают подавленность. Из них 59% — легкую тревогу, 21% — чувство меланхолии и угнетенности. А 20% чувствуют сильную тревогу и нежелание возвращаться к своим обязанностям.
Участники опроса назвали и причины постотпускной депрессии:
— 55% угнетает ранний подъем и в связи с этим нехватка сна;
— 40% пугают большие объемы задач, которые надо выполнить в короткий срок;
— 35% страдает из-за невозможности проводить больше времени с семьей;
— 28% не желают встречаться с коллегами и руководством;
— 16% не хотят заниматься отчетностью;
— 9% удручает долгая дорога на работу и обратно и планерки.
Авторы исследования также выяснили, что после летнего отпуска 58% омичей под влиянием постотпускной депрессии начинают задумываться о смене работы или сферы деятельности.
Бороться с депрессией омичи намерены следующими способами: постепенным погружением в работу (67%), возвращением в привычный график сна (43%), своевременным уходом с работы (40%), а также прогулками на свежем воздухе, встречами с друзьями и занятиями спортом.
