Лишний вес, стресс и любовь к фастфуду: эндокринолог назвала факторы развития сахарного диабета

Лишний вес, стресс и любовь к фастфуду: эндокринолог назвала факторы развития сахарного диабета

Дата публикации 17 ноября 2024 08:39 Источник фото минздрав Омской области

Об этом заболевании мы побеседовали с врачом-эндокринологом Полтавской центральной районной больницы Ларисой Полич.

— Сахарный диабет — заболевание, развивающееся вследствие нарушения выработки достаточного количества инсулина поджелудочной железой или в случае невозможности организмом использовать выработанный им инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий содержание сахара в крови, или глюкозы, — отмечает медик.

Основные симптомы сахарного диабета:

— слабость, утомляемость, хроническая усталость;

— повышенная жажда и учащенное мочеиспускание в ночные часы;

— сухость кожных покровов;

— постоянное чувство голода, необъяснимое похудение;

— нарушение зрения;

— зуд кожи и слизистых половых органов;

— повторяющиеся инфекции мочевых путей;

— плохое заживление ран;

— снижение либидо.

При подозрении на данное заболевание врач направляет пациента на сдачу анализов, определяющих:

— уровень содержания сахара в крови;

— уровень содержания сахара в моче.

На развитие сахарного диабета влияет ряд факторов, среди них:

— ожирение и лишний вес (ИМТ> 25);

— дефицит физической активности;

— возраст старше 45 лет;

— диабет у родственников;

— заболевания поджелудочной железы;

— стресс;

— вредные привычки;

— нездоровое питание.

Осложнения сахарного диабета:

— сосудистые поражения – артериальная гипертония, ишемическая болезнь миокарда, трофические язвы голени, поражение сетчатки глаз;

— потеря зрения;

— нейропатия (поражение дистальных отделов периферических нервов);

— почечная недостаточность;

— кома.

Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики диабета второго типа.

Чтобы способствовать предупреждению диабета второго типа и его осложнений, необходимо следующее:

— поддерживать оптимальный вес тела;

— здоровое питание, уменьшить потребление углеводов (сахара, варенья и др.) и насыщенных жиров;

— воздержаться от употребления табака;

— быть физически активным (ежедневные физические упражнения снижают степень риска заболевания сахарным диабетом);

— регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, общим холестерином, артериальным давлением;

— не реже 1 раза в год проходить диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр;

— не подвергать себя стрессам;

— принимать лекарственные препараты строго по назначению врача.

При первых признаках заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу и проверить уровень сахара в крови.

30 минут упражнений пять раз в неделю плюс здоровая диета помогут снизить риск заболевания сахарным диабетом на 58%.

Берегите свое здоровье!

Распечатать страницу