Двенадцать шагов к себе

Двенадцать шагов к себе

Дата публикации 16 октября 2013 10:27 Фото Евгений Кармаев

Алкоголизм считается тяжелой болезнью. Но есть немало людей, которые нашли в себе силы одержать над ней верх.
Алкоголизм считается тяжелой болезнью. Но есть немало людей, которые нашли в себе силы одержать над ней верх.

Они сами пришли в редакцию. Потому что, изменив в корне свою жизнь, хотят помочь и другим людям с алкогольной зависимостью преодолеть эту тягу и найти новые цели. Светлана, Сергей и Виталий примерно одного возраста. Светлане – 44, Сергею – 46, Виталию – 43 года. Алкогольный стаж у всех троих – солидный, лет 20 и больше. Период трезвости пока гораздо короче. Светлана не пьет 7 лет, Сергей – 1,5 года, Виталий – 6,5 года. Но возвращаться в прежнее «болото» они не хотят, ведь, как оказалось, жить трезвым гораздо интереснее.

Другое общение

– Все начиналось хорошо и весело, – рассказывает Светлана. – Мужчины, походы в рестораны, где, конечно, не обходилось без выпивки. Сначала по чуть-чуть и по праздникам. Затем – и без всякого повода. В то время я работала секретарем, и мы с руководством довольно часто посещали такие заведения. Мне казалось, это нормально, классно. Я круто живу. У меня и любимый мужчина, с которым мы вместе прожили 18 лет и потом вместе пили, был крутой. Приезжал с пакетами, баулами. В общем, и не заметила, как начались запои. Дошло до того, что по две недели пила не просыхая. День, два, три передохну. И опять – в запой. Но настал момент, когда и пить уже не могла, и не пить не могла. Тогда стала задумываться, что делать. Мой мужчина смеялся: «Ты алкашка конченая, тебе уже ничто не поможет». Но я решила попробовать…

По совету подруги Светлана обратилась в наркологическую клинику, где якобы лечат какими-то волшебными таблетками. Однако таблетки не помогли. От них стала болеть печень. Зато в клинике, занимаясь с психологом, Света впервые услышала о содружестве анонимных алкоголиков и программе «12 шагов», созданной 80 лет назад человеком, который сам был хроническим алкоголиком, но избавился от зависимости.

– Психолог рассказала, что люди, которые работают по этой программе, не только остаются трезвыми. Они еще дружно, интересно живут, – продолжает Светлана. – Меня это заинтересовало. Мне захотелось такого общения, ведь мое-то общение на протяжении многих лет было только алкогольным. И еще я поняла, что не одна такая. Не у меня одной такая проблема. Пришла я в содружество незадолго перед Новым годом. Праздник мы отмечали в Чернолучье. Отмечали без алкоголя! Но мне было так весело, как никогда в жизни. Мы участвовали в конкурсах, розыгрышах, водили вокруг елки хоровод. Было ощущение, что вернулась в беззаботное детство. И мне так это понравилось! Раньше без алкоголя не могла выйти потанцевать, надо было сначала выпить. А здесь вышла и танцевала. И продолжаю так общаться на трезвую голову вот уже 7 лет.

Трезвость дается ей нелегко. Потому что программа «12 шагов» – это не только интересное общение. Это и большая работа по изменению себя, обретению нового смысла жизни, исправлению совершенных ошибок.

– У меня все это происходит медленно, – признается Светлана. – Я по природе человек эгоцентричный, себялюбивый. Чуть что не по-моему, начинаю злиться, раздражаться. Но сегодня мне легче с этим справляться. Помогает программа и мой наставник – человек, имевший в прошлом такие же проблемы, но более опытный. Когда я пила, то причинила очень много горя своим родным, близким: папе, брату, мамы у меня нет. Сегодня отношения в семье меняются. Потому что я не просто не пью. Я меняюсь как личность. Мои поступки стали другие. Говорят же: поменяешь характер – поменяешь судьбу. 

«Подметать свою сторону улицы»

У Виталия запои начались в 2005 году. Считая себя человеком сильным, он решил, что справится с этим самостоятельно. Но ни разу не сдержал обещания, данного себе, жене, маме, ныне уже покойной. И каждый раз после такого случая его самооценка падала все ниже и ниже.

Он несколько раз лежал в наркологии. Это не помогало. Был случай, когда, выйдя из клиники, тут же зашел в магазин и купил бутылку пива. Врачи предлагали ему посетить группу анонимных алкоголиков. Он отказывался, потому что, сознавая наличие проблемы, к алкоголикам себя не относил.

– Коварство этой болезни в чем? Ни один алкоголик себя таковым не признает, – говорит Виталий. – Я считал: алкоголики – это те, кто таскает с помоек еду, собирает бутылки. А я-то не такой. При этом, как и Света, и пить уже не мог, и бросить не получалось. Боялся умереть. Выхода из этой ситуации не видел. Понимал: никакая человеческая сила мне не может помочь. И перестал себя уважать, считать человеком, достойным жить на этой земле. 

Но судьба еще раз протянула Виталию руку помощи. Когда он в очередной раз попал в наркологию, соседом по палате оказался его «анонимный собрат, находящийся в срыве».

Этот человек тоже советовал попробовать программу «12 шагов». И Виталий ему поверил. Пришел на собрание. Послушал людей. Рассказывая о себе, они говорили будто про него. Очень истории были похожи. При этом все были прилично одеты, хорошо выглядели. Многие приехали на машинах. 

И вот тогда у Виталия появилась надежда: раз у этих людей получилось, может, и я не пропащий? Он стал ходить на занятия. И через какое-то время, оглянувшись назад, понял, что остается трезвым без всяких усилий уже почти три месяца. Значит, программа реально работает и в отношении него тоже. Он стал более детально изучать литературу, регулярно заниматься самоанализом. По его словам, программа направлена на духовное изменение человека: «выздоровление души и разума, а не тела, поскольку тело алкоголика до конца жизни остается больным».

– Раньше я думал только о себе, – говорит Виталий. – И все, что делал, лишь для себя любимого. Считал: есть только два мнения. Одно – мое. Другое – неправильное. Это, естественно, приводило к столкновениям с людьми. В программе я учусь «наводить порядок в своем доме», то есть в своей душе, и «подметать свою сторону улицы», то есть в какой-то конфликтной ситуации искать и свой вклад. И, знаете, моя жизнь наладилась. Потому что я изменил к ней свое отношение. И продолжаю его менять. Это не значит, что за шесть с половиной лет трезвости я превратился в святого. Но если за это время я стал хоть немного лучше, чище душой – уже хорошо…

Жизнь в цвете

Сергей начал пить сразу после армии. От скуки. Постепенно друзья, одноклассники, которые не пьют, отошли в сторону. С ними было неинтересно, считал их занудами. Остались те, кто пил. Поступив в институт, предпочитал не учиться, а ходить по питейным заведениям. В итоге были брошены два института. По его словам, единственное, что сделал доброго за это время, – родил сына. Без выпивки уже жизни не представлял. А с выпивкой она постепенно стала вообще невыносимой. Когда очередной запой заканчивался, думал: как же так получилось? Ведь клялся же себе. Ну что, руку себе отрубить, чтобы не хваталась за стакан? Так и это не поможет. 

Он сам обратился в содружество анонимных алкоголиков, случайно услышав по радио его телефон. Сергей подчеркивает: шаги к трезвости каждый проходит по-разному. У него все произошло как бы само собой.

– Я полтора года здесь, – говорит Сергей. – И даже удивляюсь, как у меня легко все получилось. Просто увидел людей, которые чувствуют себя вполне довольными, счастливыми. Прежде всего поразило, как они быстро передвигаются. А я только что из маршрутки, как старый дед, вылазил. Подумал, что всю жизнь копался в какой-то грязи. В том мире, где поднимаются вверх с помощью подлости, вранья, подставы. А оказывается, можно жить по-другому. Делать добро и ничего не требовать взамен. И мне так захотелось здесь остаться. Поэтому мысль, чтобы выпить, ушла через какое-то время сама собой. Она не приходит в голову вообще.

Раньше его жизнь была серо-черной. А сегодня стала другая, цветная. Он замечает многое, чего раньше не замечал. Изменились люди, которые его окружают. Лучше стали, оказывается. Он хуже о них думал. За день обязательно случается несколько счастливых моментов. Сергей находит радость даже в простых вещах: приготовить себе нехитрую еду, посмотреть телевизор. Любит выйти на балкон и смотреть на улицу. Раньше, когда видел, что кто-то строится, брала зависть. А сейчас радуется: «Ну вот они же могут. Значит, и у меня получится» … 

Светлана, Сергей и Виталий надеются, что их опыт окажется кому-то полезным. Поэтому предлагают тем, кто устал пить, познакомиться с программой «12 шагов».


Мнения
Сергей Александров
Врач-нарколог:

«12 шагов» – уникальная программа реабилитации алкоголиков и наркозависимых. Главная ее особенность в том, что с медициной она почти не связана. Однако зачастую этих двенадцати шагов достаточно для того, чтобы запутавшийся человек нашел свою дорогу и вернулся к нормальной жизни.
От традиционных медицинских методов лечения зависимостей «12 шагов» отличается тем, что проблема решается не один на один с доктором, а в коллективе, сообща с теми, кто пережил такие же трудности и через общение и сплоченность пришел к выздоровлению.

Автор Татьяна Лелякина
©
Распечатать страницу
Добавить комментарий
Загрузка...

Блоги

Борис Никонов

Борис НиконовНаблюдательный омичЗачем богатый Омск спонсирует бедную Собчак?

Как можно прославиться? Например, как чеховский ...
Виктория Богданова

Виктория БогдановаПроизводитель одежды, креативный директор бренда MacushkaНаши родители не покидали город, а пытались его изменить. И мы сможем!

Хочу поблагодарить всех, кто пришел 10 сентября на ...
Кипервар Андрей

Кипервар АндрейДепутат ЗС Омской области«Единая Россия» может наступить на «грабли Двораковского»

Прошедшую избирательную кампанию в городской Совет ...

Все авторы блогов