В России за последние годы стало меньше курильщиков. Но расслабляться рано, вместо обычных сигарет все чаще появляются вейпы, системы нагревания табака, кальяны и другие никотиновые системы.
Несмотря на общее снижение уровня курения, популярность «альтернативной» продукции растет. А вместе с ней — мифы о «безвредности».
«Никотин — это высокотоксичное вещество. Вейпы и нагреваемый табак вызывают ту же зависимость и вред организму, что и обычные сигареты. Многие заблуждаются, считая их безопасными — и это результат агрессивной рекламы, особенно среди молодежи», - говорит заведующий терапевтическим отделением БСМП-2 Алмас Мустафин.
Алкоголь: угроза не только здоровью, но и жизни
Сегодня с употреблением алкоголя связано более 200 заболеваний — от цирроза печени до психических расстройств. Но главное — это социальная и личная опасность.
«Алкоголь — это яд. Он влияет на весь организм, нарушает координацию, восприятие реальности и самоконтроль. Отсюда — ДТП, травмы, насилие. Часто страдают даже те, кто не пьёт, но случайно оказался рядом, даже будучи трезвым», - говорит Алмас Суендыкович.
Что можно сделать?
• Повышать осведомлённость — не верьте мифам о «лёгких» сигаретах и «безопасном» бокале.
• Делать выбор в пользу трезвости — здоровье начинается с ответственности.
• Проходить регулярные профилактические осмотры — это помогает выявить проблемы до того, как они станут критичными.
Здоровье — это не только отсутствие болезней. Это осознанный выбор каждый день.
