Омичка рассказала, как благодаря любви к здоровому образу жизни появился успешный бизнес и настоящее фитнес-сообщество. Она уверена, что движение и забота о здоровье превращают жизнь в путь вдохновения и силы.
Основательница танцевально-оздоровительного клуба «Успех» в Омске Оксана Таран в индустрии фитнеса, здоровья и красоты тела уже 25 лет. За свою долгую и успешную деятельность с командой тренеров, хореографов, танцоров и методистов ЛФК омичка наработала более 70 направлений восстановительных методик здорового позвоночника и суставов, фитнеса, танцев, дыхательных тренировок. Гуру здорового образа жизни рассказала корреспонденту «ОМСКРЕГИОНА» о своем пути к успеху.
— Оксана, расскажите, с чего все началось?
— Я всегда была активной. У меня два высших образования: физкультурно-оздоровительное и техническое — инженер-технолог и художник-модельер. Еще я окончила школу экскурсоводов-краеведов. С детства я занималась спортом, особые успехи были в легкой атлетике, сдавала нормы ГТО, вела здоровый образ жизни, никогда не курила и не пила. Меня из-за этого даже иногда называли «белой вороной». Со временем я поняла, что хочу не просто поддерживать свою форму, а помочь людям сохранить здоровье и красоту тела. Так в 1999 году я основала фитнес-клуб «Успех», который со временем превратился в настоящий оздоровительный центр с 70 направлениями, включая восстановительные методики для позвоночника и суставов.
— Как выбирали название клуба?
— Мы назвали клуб «Успех» и, действительно, поплыли с этим успехом. В то время многие отдавали предпочтение иностранным названиям, но я решила сделать акцент на главной цели — добиваться успеха в здоровой жизни.
— Как вы начинали проект, с какими трудностями столкнулись?
— Главной проблемой были финансовые вложения. Мои родители — обычные работяги, они не могли помочь деньгами. Отец — строитель, мама — медсестра. Начинала с нуля: я была настроена на самостоятельность, не брала кредиты, копила средства, чтобы купить необходимое. Помню, как мы делали деревянные степ-платформы и заказывали гантели у местных умельцев на агрегатном заводе. Кстати, эти хромированные гантели до сих пор у нас имеются, сносу им нет. Иногда используем их и вместо молотков... Да, сегодняшние гантели красивые, их приятно брать в руки, но если они упадут, то силикон может «разбежаться», треснуть. С документацией помогала мне близкая подруга-бухгалтер, но в остальном все лежало на моих плечах.
— Расскажите о своей команде.
— Моя команда — люди, проверенные временем и надежностью. Есть постоянные сотрудники и приглашенные специалисты, например, сертифицированный тренер по работе с беременными женщинами Ольга. Она помогает будущим мамам и даже корректирует положение малышей в утробе перед родами.
— Кто ваши клиенты?
— В основном к нам приходят омичи старше 35 лет, желающие поддерживать хорошую физическую форму и здоровье. Это, как правило, уже состоявшиеся люди, которые много работают, и для них занятия — это возможность в том числе переключиться и уделить время себе после напряженного дня. Популярны наши занятия среди женщин, которые хотят избавиться от лишнего веса.
Кроме того, поскольку я социальный предприниматель, большое внимание уделяю социальным категориям — многодетным семьям, пенсионерам, инвалидам. В 2022 году я окончила омскую Школу социального предпринимательства, которой руководит Ирина Сербина, для развития этого направления. Мы предоставляем льготные абонементы, чтобы люди с разным уровнем дохода могли поддерживать свое здоровье. У нас есть программы и для детей: в группе «Малыши-крепыши» занимаются дети до 6 лет.
— Вы сказали, что сегодня в центре более 70 направлений. Расскажите о ключевых и социальных проектах.
— Да, у нас огромный выбор. По фитнесу — силовые, танцевальные и лечебные программы, их более десяти, адаптированных под разные запросы. По танцам — бальные, танцы живота, восточные, цыганские, латиноамериканские, испанские, парные и хип-хоп. Кроме того, у нас есть йога, пилатес, суставная гимнастика и моя авторская программа — джоинт-гимнастика.
— Что такое джоинт-гимнастика?
— Это моя собственная методика оздоровления позвоночника и суставов, созданная на основе многолетнего опыта и сотрудничества с врачами — вертебрологами, невропатологами и физиотерапевтами. «Джоинт» значит «шарнир», «сустав». Эта гимнастика помогает людям сохранять активность, молодость и продлевать здоровье. Эта программа была отмечена на конкурсах «Омская марка» и «Инновация года».
— Почему вы решили разработать свою программу? За этим стояли какие-то личные обстоятельства?
— У моих родителей начали появляться проблемы с суставами, и я решила применить свои знания, чтобы помочь им. Я поняла, что нет волшебных таблеток — движение и занятия помогают продлить молодость и улучшить здоровье. Среди наших посетителей много пожилых активных женщин, самая ярка представительница — 75-летняя Тамара Петровна, которая выполняет программу наравне с молодыми, бегает марафоны, как член Омского общества «моржей» купается в проруби. Она для меня большой пример в жизни и вдохновитель.
— Что еще вас вдохновляет?
— Общение с хорошими, творческими, позитивно заряженными людьми и движение! Поэтому у меня огромный круг общения и часто участвую в каких-то интересных проектах, раскрывая в себе новые грани таланта. Так, в последнее время я еще немного стала актрисой массовых сцен. С девочками из нашего сообщества сотрудничаем с «12 каналом». Например, мы уже играли узниц в российском документально-художественном историческом фильме 2021 года, рассказывающем о Дмитрии Карбышеве — «Несломленный» (12+). Также приняла участие в недавних съемках фильма «Вальс со смертью» (16+). Бывает, что становлюсь соорганизатором каких-то мероприятий. Так, 6 июля в Омске впервые пройдет флешмоб женщин в красных платьях (18+). Когда я узнала, что по всему миру уже несколько лет существует такой проект, то сразу поняла, что и в нашем городе оно должно быть. Поэтому, если замотался, силы теряешь, то надо остановиться и на время переключиться в совсем другую деятельность, которая также интересна. Это поможет перезагрузиться!
— В чем вы видите секрет своего успеха?
— В искренней любви к своему делу и людям. Я всегда ставила цели и шла к ним. Например, захотела помогать сохранять здоровье и красоту тела, поэтому сама стала примером здорового образа жизни. Для любого успеха необходимо полностью погружаться в дело, много трудиться и работать, но в удовольствие. Также умение слушать, поддерживать и создавать дружную команду помогает мечтам становиться реальностью.
— Какие планы на будущее, о чем мечтаете?
— Есть большое желание найти инвестора, чтобы масштабироваться. Рассматриваю для этого прежде всего районы Омской области. Мечтаю начать с Исилькуля, чтобы в этом городе открыть свой филиал. Мне очень хочется, чтобы мои дети продолжили дело, которому я посвятила уже четверть века.
— Какой совет можете дать читателям «ОМСКРЕГИОНА»?
— Поддерживать свое здоровье следует не таблетками, а гимнастикой, здоровым образом жизни, физическими нагрузками. Важно быть бодрым духом, а не сидеть на лавочке, щелкая семечки. Взрослым следует прививать детям с самого рождения здоровые привычки, ведь иммунитет и здоровье дается раз в жизни, следует сохранять и поддерживать их. Всегда есть выбор — либо ты будешь в 20 лет уже дряхлым, либо в 80 — активным и жизнерадостным. Выбирайте движение и общение с активными людьми!
