«Путь к здоровому долголетию начинается в молодости» — Наталия Резанова

В России с начала года стартовало активное внедрение идеологии медицины здорового долголетия. Инициатором и идейным вдохновителем движения «За медицину здорового долголетия» является вице-премьер Правительства России Татьяна Голикова. Оно ориентировано на работу с предрисками, развитие региональных практик и вовлечение граждан в вопросы сохранения качества жизни и здорового долголетия.

Первый Центр медицины здорового долголетия открыл свои двери для жителей столицы в Российском научном центре хирургии им. академика Б. В. Петровского. В Омской области готовится инфраструктура для появления такого учреждения. В марте этого года был создан межведомственный координационный совет регионального движения «За медицину здорового долголетия». Его организацию поддержали региональные власти. Председателем совета назначен заместитель председателя облправительства Алексей Ромахин, а его заместителем — министр здравоохранения региона Дмитрий Маркелов. В состав вошли представители различных подразделений облправительства, мэрии Омска, Общественной палаты, ОмГМУ, научного сообщества.

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Омской области, главный врач Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталия Резанова в интервью корреспондентам «ОМСКРЕГИОНА» рассказала, как будет выстроена работа по определению предрисков и вовлечению омичей в вопросы сохранения качества жизни и здорового долголетия.

— Наталия Владимировна, для начала расскажите немного о себе и о работе омских центров здоровья, которые действуют во всех округах Омска и некоторых районах области уже несколько лет.

— Я окончила Омскую государственную медицинскую академию в 1999 году, медико-профилактический факультет. В общем-то, это тот факультет, который как раз занимается популяционным здоровьем. Работала в Центре госсанэпиднадзора, занималась социально-гигиеническим мониторингом. Мы устанавливали причинно-следственные связи между здоровьем населения и загрязнением окружающей среды, качеством воздуха, продуктов, питьевой воды. Далее трудилась на различных должностях в структуре регионального минздрава, в Центре повышения квалификации работников здравоохранения, и с осени прошлого года являюсь руководителем Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Действительно, нашему учреждению подшефны 13 центров здоровья, которые базируются в медорганизациях во всех округах города, а также имеются в Калачинске и Таре. Они впервые появились пятнадцать лет назад. Специалисты обслуживают как взрослое, так и детское население. Ежегодно через наши центры проходят более 60 тысяч жителей Омской области.

— Какую помощь сегодня Центры здоровья оказывают населению, насколько они доступны?

— Центры здоровья в Омской области играют ключевую роль в профилактикене инфекционных заболеваний, помогая жителям сформировать здоровый образ жизни. В наших центрах любой желающий раз в год по полису ОМС, то есть абсолютно бесплатно, и при наличии паспорта может пройти обследование организма и получить консультации по здоровому образу жизни, питанию.

При первом визите проводится анкетирование и комплексное обследование: антропометрия, биоимпедансометрия, спирометрия и анализ выдыхаемого воздуха на содержание монооксида углерода (СО). Для омичей разрабатывают персональные программы здоровья, учитывая возраст и физическое состояние каждого пациента. В среднем на это уходит час времени.

— Насколько понимаю, учитывая взятый властями курс на здоровьесбережение населения, в ближайшее время спектр услуг, оказываемых в наших центрах здоровья, будет существенно расширен? На их базе будут организованы центры медицины здорового долголетия?

— Абсолютно верно! В настоящее время по стране открыто четыре центра медицины здорового долголетия. Мы активно идем к тому, чтобы у нас такой центр заработал уже 1 сентября. Он будет открыт на базе Центра здоровья городской поликлиники № 4 по адресу: ул. Химиков, 20. В планах организовать подобные центры во всех округах города Омска. Медики, которые будут в них работать, сейчас проходят обучение. Параллельно идет подготовка самих помещений, мы их обновляем. Также будет приобретено необходимое дополнительное медицинское оборудование для работы.

Что касается программ обследования, то они будут дополнены. Для взрослых с 18 лет предполагается оценка биологического возраста, состава тела, сосудистого возраста, силы, баланса, гибкости, образа жизни, выявление предрисков развития заболеваний и активации механизмов старения. Главная идея не в том, чтобы дать человеку общие советы. Задача — увидеть, какие механизмы старения могут включаться раньше времени, и перевести это в медицинский маршрут. 16 основных механизмов старения объединены в семь программ лабораторных исследований на выявление предрисков раннего старения организма и предупреждение болезней.

Врач медицины здорового долголетия определяет, что нужно проверить глубже, где достаточно коррекции образа жизни, а где требуется восполнение дефицитов, назначение витаминов, минералов, добавок по показаниям, лечебная физкультура, физиопроцедуры или наблюдение в динамике. Если выявляются признаки заболевания, человек направляется на дообследование по необходимому профилю. Итоговым документом является паспорт здоровья с расчетом биологического возраста разных систем организма, персональным маршрутом наблюдения и коррекции.

— То есть, побывав в Центре медицины здорового долголетия, человек будет взят на контроль его специалистами?

— По сути, да! В этом и будет отличие Центра медицины здорового долголетия от обычного Центра здоровья. Как ожидается, для этого будет задействован портал госуслуг и национальный мессенджер «МАКС». С помощью данных платформ пациент уже на первоначальном этапе сможет записаться на прием и пройти анкетирование, которое тоже занимает время. Затем, имея паспорт здоровья, специалисты смогут контролировать динамику изменений через определенные промежутки времени, например три месяца, полгода. И в зависимости от результатов возможна корректировка рекомендаций врачом.

Биологический возраст можно замедлить и даже частично снизить. Для этого достаточно скорректировать согласно рекомендациям медика питание, убрать дефицит, например, витаминов и микроэлементов. Сейчас многие люди пьют витамины бесконтрольно, чего делать категорически нельзя. Наш медик как раз и поможет определиться с необходимостью приема витаминов, их дозировкой.

Важно помочь сформировать здоровые привычки пациенту, а не просто их рекомендовать. Следует контролировать воспаления, с которыми человек живет десятилетиями, и которые разрушают его здоровье, препятствуя сохранению долголетия. Но для начала их необходимо еще и выявить. Этим также займутся наши специалисты.

— Кому показано обращение в Центр медицины здорового долголетия?

— Хороший вопрос! Всем от 25 лет. Путь к здоровому долголетию начинается в молодости! Сегодня медицина переходит от модели «лечения симптомов» к модели «управления здоровьем». Регулярные чекапы, мониторинг ключевых показателей крови и внимание к сигналам организма — это не просто забота о себе, это инвестиция в будущее страны и личное благополучие. Однако чаще всего наши жители обращаютсяк врачу, когда уже что-то болит. В таком случае болезнь уже есть и даже дает о себе знать. Наша же задача — определить предриски и работать с ними, чтобы болезнь вовсе не наступила.

— Учитывая общие тенденции, когда по статистике лишь четверть россиян проходят регулярные обследования по здоровью, как вовлекать омичей в вопросы сохранения качества жизни и здорового долголетия?

— Это, пожалуй, одна из главных трудностей в нашей работе. Для ее разрешения, в том числе, и был создан межведомственный координационный совет регионального движения «За медицину здорового долголетия», куда вошли представители различных органов власти, ведомств, структур. Первые выработанные решения по данному вопросу имеются.

Чтобы человек пришел в Центр медицины здорового долголетия, он должен работать по гибкому, удобному для пациента графику. Кроме того, ездить далеко никто не будет. Поэтому в настоящее время между властями и представителями бизнеса имеются предварительные договоренности об организации одного из запланированных в первую очередь центров, в торговом комплексе на Левобережье Омска.

Мы понимаем, насколько сложно будет в реализации эта идея, ведь необходимо получить лицензию на работу, имеются свои нюансы в организации пространства. Но это того стоит. Такая коллаборация однозначно положительно будет оценена омичами.

Кроме того, в настоящее время мы готовимся к выпуску серии социальных роликов, посвященных важной теме выявления предрисков до того, как они станут диагнозами. В этом нам помогают культурные деятели, спортсмены, активисты и блогеры. Лидеры общественного мнения ориентированы на разные возрастные группы, чтобы информация была донесена максимальнодоходчиво и молодежи, и экономически активной части населения, и уже омичам, так называемого серебряного возраста.

Вообще, в данном вопросе средства массовой информации тоже являются нашими большими помощниками. Чем больше мы будем говорить со страниц газет, журналов, с экранов телевизоров, с новостных лет в интернете о необходимости сохранения здоровья, тем быстрее охватим максимальное количество омичей этими идеями, «заразим» их заботой о себе для здорового долголетия.

— Получается, что большинство из тех, на кого ориентировано движение, являются работающими и очень занятыми людьми. Какие имеются наработки по вовлечению этой экономически активной части населения в программу здоровьесбережения?

—С каждым годом мы видим все больше положительных примеров от работодателей, которые искренне заинтересованы в том, чтобы их сотрудники были здоровыми, меньше болели. Они премируют тех, кто отказывается от вредных привычек, организовывают коллективное прохождение диспансеризации в рабочие часы. В некоторых организациях существуют свои программы по здоровьесбережению. Есть такие коллективы, где многое ориентировано на здоровый образ жизни, проводятся на систематической основе спортивные мероприятия, работникам предоставляют возможность посещения тренажерных залов, бассейнов и так далее.

Мы также все больше отмечаем, что наши работодатели проявляют инициативу и у них на производстве рождаются интересные здоровье ориентированные проекты. Недавний пример, когда мне одна из организаций подарила книгу полезных рецептов от сотрудников предприятия, подтверждает это. Все рецепты приготовления вкусной и здоровой пищи, действительно, доступные, их могут использовать все, кто заботится о своем самочувствии. Это абсолютно правильный подход. Это напрямую влияет на производительность труда.

С таких работодателей другим следует брать пример. Мы ежегодно публикуем сборник лучших практик корпоративных программ на ресурсах центра общественного здоровья и медицинской профилактики и готовы популяризировать этот опыт через различные диалоговые площадки.

— В уставных документах совета регионального движения «За медицину здорового долголетия» говорится, что оно создано в том числе для обеспечения реализации мероприятий по содействию и организации выездных выставок, гастролей и иных выездных мероприятий для населения Омской области, вовлечения жителей в творчество. Как это влияет на здоровьесбережение?

— Напрямую! Раньше творчество считалось лишь приятным хобби, но сегодня ученые называют его инструментом для защиты мозга, его когнитивных функций. Исследования доказывают, что творческие увлечения укрепляют нейронные связи, улучшают память, внимание и могут замедлить процессы биологического старения организма. Творческий подход к повседневным делам или изучение нового вида искусства прямо сейчас — это лучшая инвестиция в вашу будущую ясность ума и активное долголетие. Поэтому наш межведомственный совет создан, в том числе, в целях культурного развития и мотивации к сохранению когнитивного здоровья жителей Омской области. В рамках его деятельности планируется организация выездных творческих бригад совместно с медиками в отдаленные районы Омской области для содействия и продвижения здоровьесберегающих технологий, для проведения просветительской работы среди населения по охране здоровья и ведению здорового образа жизни.

— Наталия Владимировна, благодарю за познавательную беседу. Пожалуй, в ближайшее время мы с коллегами тоже посетим один из городских Центров здоровья. Какой совет могли бы дать нашим читателям?

— Помните: болезнь легче предупредить, чем лечить! Ваше долголетие — в ваших руках и в возможностях современной диагностики. Впервые в мире на государственном уровне! Поэтому мы ждем всех в наших центрах здоровья и скоро — в центрах медицины здорового долголетия.

Узнать адрес и время работы пунктов здоровья можно на сайте Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.