Спасатели напомнили омичам, как избежать переохлаждения

В преддверии наступления холодов спасатели напоминают несколько простых правил, соблюдение которых поможет избежать переохлаждения и оказать первую помощь при обморожении.

Основные профилактические мероприятия по предупреждению переохлаждения и обморожения:

• правильный подбор одежды и обуви: одевайтесь в несколько слоев - прослойки воздуха удерживают тепло; носите теплые стельки и шерстяные носки - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими; не выходите на мороз без теплых варежек, головного убора и шарфа;

• сокращение до минимума времени воздействия холода на открытые участки тела;

• активные постоянные движения;

• контроль за открытыми участками тела, умение распознать начало процесса обморожения, принять необходимые меры по оказанию помощи;

• согревание открытых холодных участков тела путем их контакта с теплыми частями тела: вложить руки под мышки, положить руку на ухо, нос, щеку и т.д.;

• выполняя работу при низких температурах: не реже раза в час снимайте рукавицы и проверяйте пальцы рук; обращайте внимание на своих коллег и просите посмотреть на ваше лицо.

Обморожение носа, ушей и пальцев рук часто не замечается пострадавшим из-за потери чувствительности.

Признаки обморожения и общего переохлаждения:

- кожа бледно-синюшная;

- температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;

- при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;

- при более глубоком повреждении через 12-24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;

- при общем переохлаждении человек становится вялым, безучастным к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36° С.

Признаки глубокого обморожения, при которых необходима срочная квалифицированная медицинская помощь:

- чувствительность обмороженных участков не восстанавливается;

- сохраняются сильные боли;

- сохраняется бледность кожных покровов;

- если надавить пальцем на кожу, а затем убрать палец, цвет кожи не меняется;

- появляются пузыри с кровянистым содержимым.

Первая помощь при обморожении:

• первым делом при обморожении необходимо согреть обмороженный участок тела, укутайте его шарфом, платком, рукавицей или шапкой;

• как можно быстрее зайдите в теплое помещение, выпейте теплое сладкое питье.

• разотрите ладони до ощущения тепла, прислоните теплую ладонь к участку побелевшей кожи на носу, щеке или ушах на 2-3 минуты;

• восстановите кровообращение путем отогревания, массирования до покраснения кожи, обретения ею чувствительности, появления возможности двигать пальцами. Необходимо принять теплые напитки: чай, молоко, бульон;

• прекратите воздействие холода путем размещения пострадавшего в тепле;

• если в течение нескольких минут кожа не приобретает нормальный вид, то необходимо обратиться к медицинским специалистам.

Внимание! Нельзя растирать обмороженную кожу, смазывать маслами или вазелином, использовать для воздействия на обмороженные места теплые грелки, ванну, теплую воду из крана.