Лыжи вместо поликлиники

Лыжи вместо поликлиники

Дата публикации 1 марта 2017 08:30 Автор Фото Виолетта Гордиенко

Только выйдя на пенсию, Валентина Комарова смогла вернуться к занятию любимым видом спорта.


Валя училась в Медвеженской средней школе Исилькульского района. Серьезно занялась лыжным спортом в седьмом классе. Школьный тренер учил подростков прокладывать лыжню по первому снегу, правильно скользить и рассчитывать силы на длинных дистанциях. В 1968 году Валентина заняла первое место в районных соревнованиях в Исилькуле. Тогда девушка обошла на дистанции даже студентов педагогического училища. Об этом написала районная газета, чем юная лыжница очень гордилась.

После окончания школы поступила в Омский швейно-технологический техникум. Здесь тоже нашлись единомышленники и любители лыжного спорта. Вскоре у девчат сложилась крепкая команда, которая выступала не только в городских соревнованиях, но и стартовала в Москве, Кинешме, Саранске, и всегда показывала высокие результаты.

Уже поступив на работу, Валентина стала заниматься в городском лыжном клубе «Омич». Принимала участие в различных соревнованиях, увлеклась бегом. Четыре раза участвовала в Сибирском международном марафоне.

Работа, домашние хлопоты, воспитание детей не позволили и дальше заниматься спортом. Лишь в прошлом году, когда пенсионерка окончательно вышла на заслуженный отдых, она вспомнила о своем любимом увлечении.

Валентину Александровну выбрали председателем совета ветеранов первичной организации микрорайона. Общественники предложили ей принять участие в соревнованиях, которые проходили в Птичьей гавани. Валентина Александровна вместе со своей подругой Галиной Якименко встали на лыжню и первенствовали в своих возрастных группах. Именно тогда она и решила, что пора возвращаться в «большой» спорт, и пришла в родной клуб «Омич». Здесь подобралась возрастная группа из тридцати человек, пенсионеры принимают участие во всех городских лыжных соревнованиях. Недавно представители клуба приняли участие в соревнованиях на первенство Сибирского федерального округа и заняли там первое место.

Пенсионерка занимается лыжами два-три раза в неделю, бегает на городских лыжных базах от трех до пяти километров. Нагрузка зависит от температуры воздуха и состояния здоровья. Валентина Александровна признается, что самая низкая температура, при которой она выходила на старт, была минус двадцать шесть градусов.

– Мало того, что я просто люблю лыжи, занятие этим видом спорта позволяет укрепить здоровье, – говорит пенсионерка. – Лыжи – моя поликлиника. Со временем у меня начались проблемы с суставами, врачи диагностировали сахарный диабет. Специалисты рекомендовали больше двигаться, и именно занятие лыжами помогает мне одолеть недуги.

Поскольку занятия проходят на открытом воздухе, это заставляет организм совершенствовать механизм адаптации к внешним условиям. Укрепляется дыхательная, сердечно-сосудистая системы, повышается устойчивость против различных вирусных инфекций, заболеваний верхних дыхательных путей. К удивлению Валентины Александровны, у нее не только улучшилось состояние суставов, но и значительно понизился уровень сахара в крови. А еще женщина считает, что лыжи дарят отличное настроение, заряд бодрости и возможность общения со своими сверстниками.

Свою любовь к спорту Валентина Комарова передала детям и внукам. Сыновья раньше ездили с мамой на соревнования, сейчас увлекаются волейболом и плаванием. Десятилетний внук Сергей занимается гимнастикой и тоже собирается с бабушкой на лыжню.

Кроме занятия спортом, у Валентины Александровны привычные увлечения – летом дача и круглый год приготовление вкусной еды для своих родных. Она балует домашних пирогами и тортами, мантами и вкусными салатами. Пенсионерка признается, что скучать ей некогда, каждый день расписан по часам, но среди этого бытового круговорота она всегда находит время для любимых лыж и своих увлеченных друзей.

 КСТАТИ:

Сегодня в Омской области проживает 588 726 пенсионеров. Большая часть из них – 496 323 человека – получают страховую пенсию по возрасту, ее средний размер составляет 12 791,53 руб. Социальную пенсию получают 45 215 жителей города и области, она в среднем составляет 8 863,98 руб.

Распечатать страницу

Материалы свежего номера

Тема номера

Национальный приоритет

Национальный приоритет

В Омском регионе масштабно отпраздновали День ...

Безопасность

Вооружают знаниям

Вооружают знаниям

В Омской области социальные работники помогают ...

Благоустройство

Цифровой иммунитет и поддержка стартапов

Цифровой иммунитет и ...

Партнер кампуса «Школа 21» в Омске рассказал об ...

Власть

Иртыш – река дружбы и развития

Иртыш – река дружбы и ...

Делегация Омской области провела в Павлодарской ...

Закон и порядок

Такой опасный «безопасный» счет

Такой опасный ...

Как не попасть на удочку цифровых мошенников.

Крупным планом

Работа по ключевым направлениям

Работа по ключевым ...

Сергей Кириенко и Виталий Хоценко обсудили ...

Культура

Классика и искусственный интеллект

Классика и искусственный ...

Какие сюрпризы готовит омичам «СимфоПарк» в этом ...

Общество

Время возможностей

Время возможностей

На ярмарке вакансий омичам предлагали работу с ...

Официально

За творческую инициативу

За творческую инициативу

Омским лидерам молодежных движений вручили премии ...

Память

Святая традиция

Святая традиция

В омском парке Победы почтили память ветеранов ...

Поддержка

Землякам от всего сердца

Землякам от всего сердца

Семья омских медиков передала личный автомобиль ...

Праздник

В унисон со звездами

В унисон со звездами

Соборная площадь вместила 200 тысяч зрителей.

Приоритеты

От переговоров – к действиям

От переговоров – к ...

Как в Омской области реализуются соглашения, ...

СВО

«Ждем бойцов в команде региона»

«Ждем бойцов в команде ...

В Омске подвели итоги кадрового проекта ...

Событие

Еще одна «маска» в театральной копилке Омска

Еще одна «маска» в ...

Актриса омской «Галерки» Валентина Лебедева стала ...

Социум

Регион для жизни

Регион для жизни

С начала года в Омскую область переехало 550 ...

Спектр

Праздник, устремленный в будущее

Праздник, устремленный в ...

Президент России Владимир Путин поздравил россиян ...

Спецпроекты

Омичи на «Балу Победы»

Омичи на «Балу Победы»

В Центральном академическом театре Российской ...

Спорт

«Нас ждет яркая, увлекательная борьба»

«Нас ждет яркая, ...

С 3 по 6 июля в Исилькуле пройдет 55-я сельская ...