Профессор, доктор философских наук, почетный работник ВПО РФ Владимир Разумов уже более 20 лет живет по собственной оздоровительной системе.
В 1980 году он окончил лечебно-профилактический факультет Омского государственного медицинского института по специальности «Лечебное дело», поработал врачом-терапевтом, но вскоре понял, что его привлекает наука. В 1986 году Разумов окончил очную аспирантуру на кафедре философии Томского государственного университета и защитил кандидатскую диссертацию «Особенности теоретизации медицинского знания (на примерах клинической медицины)». Затем окончил докторантуру в Новосибирском государственном университете. В 1997 году защитил докторскую диссертацию по специальности «Онтология и теория познания», тема «Методология подготовки и интеллектуально-технологического сопровождения научных исследований».
В детстве Володя часто болел. Достаточно сказать, что за всю жизнь он перенес целых три пневмонии, а в зрелом возрасте – коревую краснуху.
– Болезнь протекала очень тяжело, – вспоминает профессор. – Думал, что если удастся выкарабкаться, то обязательно займусь своим здоровьем. Слово, данное себе, я сдержал и разработал целую систему, которая позволяет мне годами не появляться в поликлинике.
Владимир Ильич занимается философией и считает, что эта наука – раздел интеллектуальной культуры, где наиболее отчетливо решаются вопросы саморазвития человека и его включение в мир и общество. Всю свою жизнь он строит через учения и системы, которые помогают ему комфортно и свободно существовать. Вот и для своей оздоровительной программы разработал целую систему. Но сначала много общался с людьми, которые уже вели здоровый образ жизни. В те времена было модно заниматься восточными единоборствами, йогой. Владимир и сам увлекся китайской философией. В итоге его оздоровительная программа имеет несколько уровней. Первое – это цели и ценности. Ученый не ставит себе задачу прожить дольше всех, но вот жить в мире и согласии со всем, что вас окружает, – важно. Владимир Ильич разработал для себя систему дыхания, движения, питания и закаливания. Последним он увлекся еще в далеком 1976 году. Вместе с другом они ходили в общественную баню и после парилки с удовольствием шли купаться в Иртыше вплоть до середины ноября. Сегодня Разумов может искупаться в любой реке даже с самой низкой температурой.
– Окунался зимой в Енисей, Ангару, – рассказывает профессор. – Единственное, где не возникло желание искупаться, – это Нева. Как-то там некомфортно. Надеюсь, что судьба мне подарит возможность поплескаться и в других наших северных реках.
Каждый день у Разумова начинается с утренней физкультуры – несколько упражнений из древней китайской гимнастики цигун и асан из йоги. Три раза в неделю ученый надевает спортивные трусы, шапочку, перчатки и кроссовки. В таком виде он бежит по улицам города до Зеленого острова, окунается в прорубь и бежит обратно. Если температура воздуха ниже 23 градусов, то купание в проруби отменяется, чтобы не повредить кожу.
В питании профессор тоже разработал свою программу: по возможности не ест мяса, употребляет овощи, фрукты, бобовые, орехи, использует раздельное питание. В свой шестьдесят один год чувствует себя легко, как в молодости. А еще горным туризмом увлекается. Вместе с товарищами разрабатывает маршруты, в основном на Алтае. Минимум четырнадцать дней бродят по горам, где получают колоссальный заряд энергии и постигают мудрость земли.
Ученого приглашали в Германию на чемпионат по закаливанию. Он читал немцам лекции о своей системе в городской ратуше, а потом участвовал в заплыве в проруби на сто метров.
Профессор ведет большую просветительскую работу, выступает в СМИ, является членом редколлегии нескольких научных журналов по философии, автор более 600 научных, учебных и учебно-методических публикаций. С 1997 года Разумов – эксперт в области стратегического развития Омска и Омского региона. За участие в разработке концепции и плана стратегического развития города Омска был отмечен благодарственным письмом мэра.
– Я истинный сибиряк, – говорит Владимир Ильич. – Здесь я родился, состоялся, самореализовался. В Сибири живут мои родители, дети, внук, коллеги и друзья, любимые студенты. Главное – сделать так, чтобы наши люди не чувствовали себя жителями провинции, чтобы могли достойно жить, учиться, работать и развиваться. Сибирь – могучий и высокопотенциальный регион, которым и должна прирастать Россия.
