Марина Ковалева: «Нельзя гореть в полнакала»

Газетные заголовки не успевают сменять друг друга: «Ковалева выиграла Лиссабонский марафон», «Марина Ковалева – лучшая на дистанции в Бухаресте», «Ковалевой не было равных на трассе полумарафона во Франции». Сейчас уже трудно поверить, что эта блистательная легкоатлетка во время учебы в средней школе имела… освобождение от уроков физкультуры по состоянию здоровья! С Мариной Ковалевой встретился и побеседовал Алексей Одариев.

– Марина, я знаю, что заниматься спортом ты начала, будучи студенткой медицинского колледжа, расположенного в Омске, на Левобережье. А вот как и когда в твоей жизни появилось решение заниматься спортом уже профессионально?
– После того уже, как я закончила СибГУФК и начала работать детским тренером по легкой атлетике в Полтавском районе, передо мной встал непростой выбор: либо я продолжу тренироваться и таким образом попробую чего-либо добиться в спорте высших достижений, либо же я всю себя отдам детям в качестве наставника. Ведь невозможно по-настоящему преуспеть в каком-то деле, если посвящаешь ему себя не до конца, «горишь в полнакала». Тогда-то и решила пробежать свой первый марафон. Впервые съездила на сбор с тренером Борисом Жгиром и поняла, что хочу работать именно под его руководством.

– Ты ведь начинала как «средневик» – помню твои победы на областных «Королевах спорта» на дистанции 800 метров. Почему решила переквалифицироваться в стайеры?
– Мой первый тренер – Ольга Высоцкая, и у нее я когда-то начинала вообще как спринтер! Вы знаете, с выносливостью у меня никогда проблем не было. Но в какой-то момент поняла, что для действительно высоких результатов на коротких и средних дистанцияхя мне явно недостает скоростных данных. Особенно это чувствовалось на финише. Вот тогда-то и пришло решение сменить мою легкоатлетическую специализацию. Именно Ольга Дмитриевна предложила мне обратиться за помощью к Борису Андреевичу. Физическая база у меня была хорошая, в процессе подготовки я провела под руководством Жгира цикл подводящих тренировок. В итоге на первом же для меня турнире по бегу на длинную дистанцию показала неплохой результат.

– Борис Жгир очень успешно работает с девушками­-стайерами. Кроме тебя, в числе его воспитанниц есть и титулованная Евгения Данилова, и очень перспективная Лариса Андросова, другие бегуньи. В чем секрет его успеха? Особая методика подготовки? Жгир – тренер-мотиватор?
– У него очень интересная система подготовки атлетов, он всегда в поиске, всегда старается пробовать что-то новое. Вот, например, сейчас мы активно работаем в условиях сначала среднегорья, затем на равнине, используем разные широты, экспериментируем. Кроме того, Борис Андреевич умеет находить индивидуальный подход к каждому своему воспитаннику, знает наши сильные и слабые стороны. Он умеет мотивировать любого спортсмена.

– Одни из первых своих значимых побед ты одержала на областных «Королевах спорта». И сейчас, имея за спиной победы и медали представительных международных пробегов, завоеванных в Испании, Португалии, Франции, ты, тем не менее, по-прежнему выступаешь за сборную Полтавского района на наших сельских спартакиадах. Почему?
– Но ведь я же родилась там, выросла! Как же я могу отказаться выступать за свой район, свою Родину?! Это всегда особый настрой и особые эмоции! Когда выступаешь на родной земле, тебя поддерживают земляки, люди, которых знаю с детства, ноги, такое впечатление, сами бегут!

– Последние годы в сельских районах Омской области появляется все больше беговых дорожек высокого уровня. Еще лет 10 назад сельские атлеты о таких и не мечтали. На твой взгляд, приведет ли это в будущем к большему числу побед наших земляков на, скажем, всероссийских стартах?
– Скажу даже на примере моей родной Полтавки: правительство Омской области построило там отличный стадион с хорошей, современной беговой дорожкой. И сразу же на тренировки стало приходить гораздо больше ребят! Тут все понятно и объяснимо – им хочется заниматься в таких прекрасных условиях.

А значит, во-первых, в отдельно взятом Полтавском районе вырастет больше здоровых и крепких духом молодых людей, а во-вторых, возрастает шанс появления новых легкоатлетов, которые захотят пробиться сначала в российскую, а затем и в мировую спортивную элиту. Такая же картина и в других сельских районах области.

– Давай вспомним один из, я думаю, самых волнительных и в то же время самых приятных дней в твоей жизни – день победы на XXI Сибирском международном марафоне. Вспомни, с каким настроением ты готовилась к старту? Как бежалось? Соперницы? Эмоции после финиша?
– Разумеется, я волновалась! Всерьез о победе не думала. То есть, скажем, так: о победе думаешь всегда, но исходя из реалий, мечтала попасть в первую пятерку. Поверьте, не лукавлю, но такому результату была бы очень рада! Борис Андреевич считал, что я должна ставить перед собой более амбициозную цель.

В итоге, как выяснилось, звезды в этот день были на моей стороне! (Смеется.) Моими основными соперницами были Выговская из Белоруссии и россиянка Пермитина. Очень сильные бегуньи. Начали мы группой относительно медленно, не стали «дергаться» за девушкой, побежавшей вперед. Догнали мы ее на тридцать пятом километре, и в итоге она финишировала пятой. После сорокового километра у нас в группе лидеров начался «междусобойчик», внутренние «разборки», и метров за 600 до финиша, под метромостом, я начала «убегать». После финиша я долго не могла поверить, что выиграла Сибирский международный марафон! Это ощущение не сравнить ни с чем! Я очень благодарна зрителям, стоявшим вдоль трассы, за грандиозную поддержку!

– С победительницей XX Сибирского международного марафона, еще одной воспитанницей тренера Бориса Жгира Женей Даниловой вы в одной команде. А по жизни вы дружны?
– Конечно! Мы много времени проводим вместе и в повседневной жизни, и на сборах. Женя, как стайер, опытнее и очень мне помогает.

– Иногда на трассе вам доводилось бороться друг с другом. Подобное соперничество не мешает вашим личным отношениям вне спорта?
– Порой на дистанции мы соперницы, а порой и на официальных стартах, в которых участвуем обе, стараемся помогать друг другу. Так было в прошлом году, в конце декабря: часть трассы Женя меня «тянула», потом я ее. В итоге финишировали, взявшись за руки.

– За последние годы на твоем счету немало успехов в забегах, проходящих в странах Западной Европы. Какую из них ты считаешь самой значимой? Почему?
– Сложно выделить какую-то одну. Пожалуй, особняком стоит мое девятое место на Парижском марафоне в апреле 2009 года. Да, девятое место – не пьедестал, но ведь на этом забеге такой состав, там все сильнейшие бегуны мира! Именно в Париже я установила рекорд Омской области и поняла, что могу выдавать неплохие результаты. (Улыбается.) Хотя конечно бороться на равных с девушками из Кении мы, россиянки, не смогли.

– Чего мечтаешь добиться в спорте?
– Вряд ли буду оригинальна – ну какой же спортсмен не мечтает об Олимпиаде?! (Смеется.)

– Какие старты ожидают тебя в ближайшее время?
– В ближайшие дни мы уезжаем на тренировочный сбор в Киргизию, а в марте пробегу марафон где-нибудь за рубежом. Где именно – этим сейчас занимается мой менеджер. Затем чемпионат России по полумарафону, который пройдет в Омске. Впоследствии, не исключаю, вновь поборюсь за победу на Сибирском международном марафоне. Это мы решим вместе с Борисом Андреевичем.

– Легкая атлетика, подготовка к соревнованиям и сами старты занимают большую часть твоей жизни. А что в ней есть еще? Какое-то хобби, увлечения?
– Спорт – и есть мое главное хобби. А вообще, люблю вязать. Например, мягкие игрушки. Коллекционирую магниты на холодильник.

– Что в твоем представлении – идеальный отдых?
– Я не любительница пассивного отдыха. Просто лежать на пляже – не мое. Предпочитаю проводить свободное время более активно!