Руководитель регионального отделения Федерации сквоша России считает, что эта игра – для всех.
Официальным видом спорта в России сквош стал в 2010 году. Хотя еще в 1992 году на юниорских турнирах в Германии и Норвегии наши ребята показали, что могут на равных конкурировать с представителями стран, имеющих многолетние традиции в сквоше. Именно то победное участие российской команды в европейских чемпионатах доказало необходимость идти по пути развития детского и юношеского спорта, расширения географии российского сквоша.
О том, что это за вид спорта, о перспективах его развития в Омске нам рассказал руководитель регионального отделения Федерации сквоша России, неоднократный призер и чемпион российских и международных турниров Александр Кормилицын.
«Свернутый теннис»
– Александр, как ты пришел в сквош?
– Я всю жизнь занимаюсь разными видами спорта, имею разряды по рукопашному бою, хапкидо, классической борьбе, баскетболу и даже в шахматам. И так случилось, что, тренируясь в зале для единоборств, я увидел корт для сквоша. Попробовал… и за два года сумел стать чемпионом Республики Казахстан, призером турнира White night open, призером турнира Saint-Petersburg Squash Cup, чемпионом и призером международного турнира SQUASHMANIA OPEN.
– А до этого в бадминтон или большой теннис играть не пробовал?
– Нет, даже ракетку в руках не держал. Первый раз взял ее, когда начал играть в сквош. Научиться этому очень легко – здесь нет заумной техники, нужно просто быстро бегать и иметь физическую выносливость.
– Сквош называют «свернутым теннисом». Это действительно так?
– В определенной степени: там и там ракетка и мяч. Но теннис более тягучий, а сквош очень динамичный. Отсюда и такие энергозатраты – в теннисе в час теряется порядка 550 килокалорий, а в сквоше – больше тысячи.
– Я знаю, что в сквоше много видов мячей. С чем это связано?
– В общей сложности их порядка девяти. Каждый обозначается точками разного цвета. Мячи подразделяются на детские, тренировочные и для турниров, где свое деление в зависимости от скорости мяча и силы отскока. Чем проще мяч, тем сильнее он отскакивает. А вот профессиональный надо сначала «разогреть» ракеткой в течение четырех минут, тогда он начинает хоть немного скакать.
– Какие еще есть отличия?
– Вся прелесть сквоша именно в мяче. В теннисе ракетка большая и тяжелая. Но поскольку расстояние до мяча велико, то ты успеваешь подумать, провести анализ, занять нужное место и отбить его. А вот в сквоше времени почти нет. Мяч после соприкосновения со стеной практически останавливается, теряя порядка 60 процентов кинетической энергии. Поэтому к нему надо бежать. Кроме того, в нашем виде спорта мяч движется намного быстрее, а учитывая небольшие размеры корта, 9750х6400 мм, приходится всегда быть начеку. Тем более что по правилам можно играть на все 360 градусов – главное, чтобы после вашего удара мяч дошел до фронтальной стены. А если вспомнить, что игра ведется до одиннадцати очков, то сквош более похож на настольный теннис с его скоростью и динамикой, но только без километрового пробега.
Узнали, попробовали, полюбили
– Когда в Омске появится региональная федерация сквоша?
– У нас есть региональное отделение, сейчас готовим документы на регистрацию федерации Омской области. Сейчас многие занимаются сквошем, хотя в России в отличие от тенниса сквош не на слуху. Жаль, что Ельцин не играл в сквош. (Смеется.) Поэтому мы стараемся всячески пропагандировать наш вид спорта, чтобы все о нем узнали, попробовали и полюбили.
– Почему люди остаются в сквоше?
– Им нравится экономить свое время – зачем тратить 2 – 3 часа на что-то, если можно прийти и за полчаса- час полностью выложиться. Причем это не только физическая нагрузка, но и эмоциональная разгрузка – ты на корте выпускаешь свою агрессию, моральную усталость и выходишь с него просто обновленным.
– Александр, получается, что сквош – это просто хороший фитнес?
– Нет, это спорт. Но каждый может найти здесь то, что он ищет. Для кого-то это отличная замена кардиотренировок, для кого-то отдых после рабочего дня, а кто-то просто любит бегать и играть. Для него сквош становится любимым делом, без которого он уже не может.
– Сколько кортов в Омске?
– Их всего несколько в двух клубах. Дело в том, что стоимость корта европейского уровня довольно высока.
– Нельзя ли показать сквош людям, установив корт где-нибудь в парке?
– Есть передвижные стеклянные корты. Их изготавливают в Москве и Петербурге, но это очень дорого. Поэтому надо либо прийти в наш клуб, либо найти видеоролики в Интернете.
– А где собираетесь проводить городские и областные соревнования?
– Городские мы, кстати, уже проводили. Причем на них приезжали ребята из Новосибирска, Екатеринбурга, Красноярска, Иркутска и даже из Санкт-Петербурга. Думаю, что в будущем о нас узнают и турниры приобретут совсем другой статус. Так, например, мы уже получили возможность проводить соревнования с всероссийским рейтингом: каждый игрок получает определенное количество очков, которые котируются как в нашей стране, так и в Европе.
– Какова ситуация со спортивными званиями?
– Только недавно их до конца разработали и теперь начинают вводить. Звания можно будет получать на региональных и окружных турнирах, Кубке России и чемпионате страны.
Будущее сквоша
– Кто является лидером мирового сквоша?
– Одно время в Великобритании было порядка трех тысяч кортов, но сейчас первенство перехватил Египет, где насчитывается пять тысяч таких площадок. В России пока всего около двухсот кортов, но их количество растет буквально в геометрической прогрессии.
– Александр, в Омске идет обучение детей сквошу?
– В детях – будущее нашего вида спорта. В предстоящем году мы даже планируем провести первые городские детские состязания.
– В каком возрасте лучше начинать заниматься сквошем?
– Скажем так, от семи до девяти лет, это будет больше ОФП, а вот дальше ребята начинают играть по-настоящему. При этом мы стараемся брать тех, кто имеет хорошую физическую подготовку, но не играл в теннис или бадминтон – их приходится переучивать.
– Есть ли перспективы у омских ребятишек на мировом уровне?
– Для начала надо свозить их хотя бы в Нижний Новгород, Москву или Петербург, чтобы они там попробовали свои силы. Возможно, благодаря нашему сибирскому характеру вкупе с желанием побеждать омичи смогут выйти и на европейский уровень. Для этого мы федерацию сейчас и делаем, чтобы потом официально выставлять игроков от Омской области.
– То есть к Парижу-2024 вы подготовите членов сборной России?
– Не исключено. (Улыбается.) Нет ничего невозможного, было бы желание.
В шестьдесят – на корт
– Сквош – игра дорогая?
– Купил кроссовки, ракетку и играешь всю жизнь.
– Всю жизнь?
– В Европе в сквош играют до самой старости. Это невероятное подспорье для вашего сердца, вашего здоровья. Кстати, и у нас в Омске в сквош приходят играть шестидесятилетние, причем получают от этого настоящее удовольствие.
– Ты занимался самыми разными видами спорта. А какое место в твоей жизни занимает сквош?
– Сквош у меня самый любимый. Он очень азартный – выходишь на корт и выворачиваешься наизнанку, чтобы победить. Стоит попробовать, и вы здесь останетесь!
СПРАВКА:
Сквош – игровой вид спорта с мячом и ракеткой в закрытом помещении. Название игры (от англ. Squash – расплющивать) связано с использованием в ней мягкого полого мяча, диаметром около 40 мм. Прародителем сквоша считается игра в рэкетс, где в отличие от сквоша используется достаточно жесткий мяч. Игра (одиночная – два игрока; или парная – четыре) ведется специальными ракетками на окруженном с четырех сторон стенами корте.
КСТАТИ:
За час игры в сквош спортсмен пробегает около пяти километров и совершает 300 динамических выпадов.
