Президент клуба любителей лыж «Омич» считает, что никогда не поздно осуществить свою детскую мечту.
Среди тех, кто вышел на старт десятикилометрового забега XXXVII Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России-2019», был призер чемпионата мира среди ветеранов Александр Михайлов.
Александр Петрович – участник более пятидесяти международных лыжных марафонов, что подтверждается его почетным званием Global Worldloppet Skier. В беседе с журналистами «ОП» ветеран рассказал о своем пути в мировую элиту лыжного марафона и любимой единомышленнице.
Не могу без движения
– Александр Петрович, увлечение лыжными гонками началось у вас в зрелом возрасте?
– В принципе, да. Но корнями это уходит еще в детство. Я родился в деревне, где главным местом досуга был спортивный зал. К тому же, как и любой сельский мальчишка, я рано начал заниматься физическим трудом – полол картошку, свеклу на совхозных полях, про домашние 30 соток даже и не говорю. Поступил в сельхозинститут на экономический факультет. Мужчин было мало, поэтому выступал на соревнованиях по всем видам спорта, начиная от шахмат и до борьбы. Я даже стал чемпионом института по боксу. (Смеется.)
А что касается лыжных гонок, то на первом курсе я уже был в сборной института. Но сильно простыл, и врачи запретили мне заниматься. Несмотря на это, решил, что здоровье без движения не сохранишь, и продолжил просто гулять на лыжах, не нагружая сильно организм.
– И когда вы вернулись в «большой спорт»?
– Это случилось в 1999 году, когда мой знакомый предложил пробежать марафон на лыжах. Но тогда после 30 километров я просто «умер». И вот после этого решил, что я должен стать тем, кто способен преодолеть любую дистанцию. Для чего это мне было надо? Прежде всего, для самого себя, не хотелось стареть, хотелось быть здоровым и полным сил. К тому же, признаюсь честно, очень хотелось стать мастером спорта – в нашей деревне это когда-то считалось чем-то недостижимым. (Улыбается.)
Ветеранский спорт такую возможность предоставлял, и я решил осуществить свою нереализованную детскую мечту.
Это бежит омич
– А почему вы выбрали именно марафонские дистанции?
– Когда мы встречались с действующими мастерами, то на нас, любителей, они смотрели свысока. Ведь на простых дистанциях мы видели только их спины. А вот во время марафонов наши возможности, как это ни странно, выравнивались – у них были скорости, а у нас функциональные возможности. Ты начинаешь обгонять этих молодых спортсменов, получая реальное удовольствие и моральное удовлетворение: я это могу! Каждый марафон – это буря положительных эмоций. Год тренируешься и готовишься, чтобы выплеснуть эмоции за несколько дней. Так что это больше, чем спорт. Это уже образ жизни, когда ты постоянно испытываешь самого себя – сможешь ли дойти до финиша?!
Интересно, что дистанция марафонов в разных городах часто проходит по центральным улицам. Вдоль трассы стоят зрители и болеют за тебя. И неважно, кто первым финишировал. Ждут всегда последнего, потому что ему очень тяжело. И болеют не за лидеров, а за всех, кто вышел на трассу, потому что главное – преодолеть, победить себя.
– Когда у вас был первый успех на лыжной марафонской дистанции?
– Это было в Италии, где я бежал по знаменитой трассе MARCIALONGA и смог попасть в 350 лучших лыжников среди нескольких тысяч участников со всего мира.
– Кстати, чем отличается лыжный марафон от классического?
– У нас дистанция 50 и более километров, только в высокогорной местности, например в Швейцарии, могут ее сократить до 42 километров. Самый же большой марафон Vasaloppet проходит в Швеции, где дистанция составляет 90 километров, – по легенде, этот путь между Сэленом и Морой прошел король Швеции Васа, чтобы объявить войну норвежцам. В этой самой престижной гонке Worldloppet я участвовал уже три раза. Причем там все проходит не за один день, а длится целую неделю, когда тебе надо сначала пройти предварительные гонки и лишь потом получить шанс зарегистрироваться на большую гонку.
– Вы уже пятикратный Worldloppet Master. Тяжело было завоевать это звание?
– Представьте, что вы делаете восхождение на гору. Неважно, смог ли ты сразу на нее забраться. Важно, что ты пошел на нее. Так случилось и со мной. Сначала цель была простая – добежать до финиша, но потом решил попробовать пройти дистанции всех марафонов. Поэтому последние 20 лет я брал отпуска только зимой, летом же готовился – морально, физически и материально, а потом ехал в ту или другую страну, чтобы пробежать очередной лыжный марафон. В результате после десяти таких забегов, в которых участвует от 5 до 20 тысяч человек со всего мира, все-таки смог получить это звание.
Кстати, в клубе «Омич» есть своя форма, в которой мы бегаем на всех соревнованиях, в том числе и я на этих международных марафонах. Чтобы все видели: это бежит омич.
– Вы стали мастером, но зачем снова «полезли на гору»?
– Это, наверное, как наркотик. Я уже без этого не могу. Кроме того, поездив по разным странам, я очень многое узнал. Мы же часто живем не в отелях, а снимаем жилье у местных жителей, что помогает лучше понять их образ жизни, посмотреть на них, на их страну с другой стороны. Если бы я не занимался лыжами, я никогда бы не побывал там. Меня бы ждали обычные турпоездки в Турцию, Египет или Таиланд, где не общаешься с простыми людьми, а все видишь только из окна автобуса. Но мне это неинтересно!
– Насколько мне известно, на соревнования вы ездите вместе с женой. Как она «вытерпела» все это: бегать по холоду вместо того, чтобы валяться на песочке у теплого моря?
– Ей же тоже хотелось посмотреть другие страны. В результате она втянулась и сейчас уже трехкратный Worldloppet Master. Кстати, раньше она занималась легкой атлетикой, а лыжи называла «дровами» – не любила наш вид спорта. Но со временем она их не просто освоила, а уже проехала более сорока лыжных марафонов, став моим единомышленником. Так что это для меня очередной подарок судьбы. (Смеется.) Кстати, у меня бегают дочь и сын, а сейчас и внучка в четыре года тоже встала на лыжи.
Идти до конца
– Вам 65 лет. Как вы преодолеваете огромные физические нагрузки?
– Тренировки и еще раз тренировки. Вообще, с годами у человека теряется эластичность мышц, появляются проблемы со связками, суставами и так далее. А вот наш вид спорта в этом отношении является самым здоровым. Катаясь летом на лыжероллерах, а зимой на лыжах, ты не получаешь ударной нагрузки на ноги и позвоночник, и с позиции оздоровления все функции организма сохраняются: ты можешь работать, жить и заниматься спортом до самой глубокой старости. Так что лыжные гонки продлевают молодость.
– Помимо марафонских дистанций бегаете и на обычных соревнованиях…
– После марафонов я решил вернуться к обычным гонкам, чтобы посоревноваться с теми профессионалами, которые когда-то были мастерами спорта и «международниками». Сейчас они со мной в одном возрасте, и я могу с ними «разбираться» даже на более коротких дистанциях. Правда, для этого мне пришлось изменить режим тренировок, чтобы выработать скорость и другие качества, необходимые в таких гонках. Главное, что сейчас не я, а они ко мне приблизились, теперь я с ними на равных. Если раньше я бы в сотню лучших не попадал, то сейчас в пятерке и даже завоевываю призовые места на чемпионатах мира среди ветеранов.
– А вы никогда не хотели себя попробовать в обычном марафоне?
– Я участвовал в трех Сибирских международных марафонах, но потом решил, что бег по асфальту может закончиться для меня не очень хорошо, и полностью переключился на лыжи.
– Вам приходится много тренироваться перед каждым лыжным марафоном, когда вы это успеваете?
– Использую «метод шахтеров». (Улыбается.) Вечером надевал налобный фонарик и катался. Главное, чтобы была лыжня, а время всегда найти можно. Сейчас у меня появилась возможность тренироваться и днем, так что успеваю пройти 25 – 30 километров часа за полтора, чего хватает для поддержания соответствующей формы.
– И последний вопрос. Александр Петрович, что чувствуете на марафонской дистанции, когда до финиша осталась всего пара километров?
– Уже ничего. А вот когда осталось километров десять, сводит ноги и руки, ты начинаешь вспоминать себя «добрыми словами»: почему я здесь, зачем тебе это надо? Но ни разу не случалось такого, чтобы я сходил с дистанции, как бы там трудно ни было. Даже когда за четыре недели, переезжая из страны в страну, мы бежали по два марафона. Да, была страшная усталость, но была и гордость, что ты смог это сделать. Хочешь себя уважать – иди до конца!
СПРАВКА:
Федерация Worldloppet – Международная федерация лыжных марафонов, основанная в 1978 году в городе Уппсала (Швеция). Она объединяет в себе 20 гонок в Европе, Америке, Азии и Океании. Всего в мире выдано 16775 паспортов Worldloppet 13823 спортсменам, из которых 3018 выполнили звание мастера, а 476 человек выполнили звание мастера более одного раза. Наибольшим количеством паспортов Worldloppet обладают граждане США, но большее число мастеров – у Германии. Российские лыжники не так давно подключились к движению Worldloppet, однако у нас самый большой прирост количества мастеров в год, и сейчас Россия находится на пятом месте по количеству мастеров Worldloppet – 236 человек.
