Профессиональные спортсмены начали бесплатно готовить омичей к Рождественскому полумарафону

Дирекция SIM совместно с беговым клубом RunMaster проводят открытые тренировки для всех, кто хочет правильно и качественно подготовиться к Рождественскому полумарафону.

Как признались в самом клубе, начальный курс обучения специалистам пришлось сжать до нескольких недель, придав ему ознакомительный характер. Однако и в таком виде уроки мастерства будут очень полезны любому, кто уже бегает либо только собирается приобщиться к здоровому образу жизни.

«Первая неделя станет базовой, вторая смешанной, а третья будет посвящена специализации. Мы сможем познакомить всех желающих с беговыми упражнениями, а также разъясним, какое должно быть у спортсмена самочувствие», – рассказал тренер клуба Станислав Горденко.

Как отмечают профессионалы, большое значение для зимнего бега имеет правильная экипировка – надо одеваться так, чтобы не простудиться, а обувь не должна скользить, чтобы не получить травму.

Занятия проводятся два раза в неделю по двум адресам: пр. Мира 15 и ул. Певцова 1. С точным расписанием бесплатных тренировок можно ознакомиться в паблике «Сибирский международный марафон» в соцсети «Вконтакте».