Омские медики рассказали, как правильно тренировать иммунитетА его нужно именно тренировать для того, чтобы образовались клетки памяти, которые и будут защищать организм на протяжений всей жизни. Новоявленными средствами и чудо-таблетками укрепить иммунитет нельзя.
Иммунитет — это способность организма сопротивляться воздействию любых чужеродных агентов (вирусов, бактерий и т.д.). У каждого человека свой определенный состав клеток и функций, и эта индивидуальность должна быть непоколебима. Иммунитет необходимо тренировать.
При этом медики предупреждают, что таблеток для поддержания иммунитета не существует. Самое главное — это положительные эмоции, полноценный сон, правильное питание, активный образ жизни, отказ от курения и алкоголя и прогулки на свежем воздухе. В вопросах вакцинации медики не сомневаются в их эффективности. Более того, они уверены, что из-за тех, кто отказывается от прививок, общество идет к возвратным инфекциям. Сейчас вновь дети стали болеть коклюшем и полиомиелитом, в том числе и в тяжелых формах, хотя несколько лет подряд не было ни одного случая заболевания.
|