Proteinchik - Протеины. Преимущества и особенности спортивных добавокСпортивное питание пользуется популярностью не только среди профессиональных спортсменов, но и среди любителей. Выбор спортивного питания просто огромный. Самой популярной пищевой добавкой по праву можно назвать протеин. Протеин или белок – это одно из трех жизненно необходимых питательных веществ, которые организм получает из продуктов питания. Он может быть животным или растительным. Если по каким-либо причинам организм недополучает протеин естественным путем или вы усердно занимаетесь тренировками, то спортивный протеин – отличная альтернатива натуральных продуктов. Для чего нужен спортсменамПротеин – это основа всех живых клеток. Поэтому несложно сделать вывод, что протеин несет большую пользу для нашего организма. Использование спортивных добавок имеет массу преимуществ, позволяет добиться таких целей:
ПользаВ среднем, нашему организму на 1 кг веса необходимо до 2 г белка. Однако по ряду причин не всегда можно получить необходимое количество белка с едой. Именно в этом случае протеин – незаменимая добавка для людей, недополучающих этот белок. Кроме того, прием протеина имеет еще и такие положительные стороны:
Безусловно, протеин в качестве спортивной добавки для людей, занимающихся спортом, представляет собой незаменимый продукт. Ведь белок необходим для восстановления тканей после полученной нагрузки. Кроме того, в протеинах основной ингредиент – сывороточный концентрат, который обладает наибольшей биологической ценностью, степенью усвоения. Придерживаясь норм употребления этой добавки, данный продукт будет абсолютно безопасным для организма человека. На правах рекламы
|