Они рассказали, как вовремя распознать в себе шопоголика, не попасться на удочку хитрых маркетологов и рационально подходить к выбору вещей в своем гардеробе.
Сегодня, 25 августа, состоялась пресс-конференция, посвященная разумному шопингу.
Омский психолог Светлана Зинченко считает, что шопоголизм — понятие многоаспектное и люди под этим подразумевают зачастую совершенно разное.
«Это может быть состоянием души, когда человек любит баловать себя и близких чем-то приятным. Может быть и привычкой, когда ты не стеснен в средствах и можешь тратить их на одежду. А может быть и болезнью, диагнозлм. При этом человек не может контролировать себя. Он тратит свои деньги, залазит в кредиты и одалживает у знакомых. Когда теряется контроль над своими финансами, то это медицинская проблема и нужна помощь психолога, психотерапевта, психиатра», — объяснила Светлана Зинченко.
Как понять, что я шопоголик?
По мнению психолога, когда человек совершает покупку, то он получает расслабление. В этот момент у него вырабатывается гормон серотонин, и он получает временное счастье.
«Когда человек внутренне одинок, то он часто совершает покупки, пытаясь таким образом убежать от проблемы. Прежде всего, нужно понять, что проблема есть. Но это сложно сделать. Нужно посмотреть: есть ли у меня проблема с финансами, долги по кредитам, хватает ли денег на обычные нужды, еду, коммунальные услуги и прочее? Необходимо понять, насколько мои отношения с окружающими гармоничны. Возникают ли конфликты из-за долгов, странного поведения? А самое важное — дать себе отчет: когда я иду в магазин за покупкой, то могу ли я себя контролировать?» — пояснила Зинченко.
Также специалист отметила, что часто распродажи провоцируют людей на совершение бездумных покупок.
«Это очень удобный крючок для маркетологов. На него попадаются не только шопоголики, но и обычные люди. Если вовремя сказать себе “стоп”, то это тоже может привести к стрессу. Насильно себя останавливать не стоит, нужно дать время на обдумывание покупки. Также хороший способ — поставить задачу перед покупкой новых вещей избавиться от старых: подарить, продать, отдать нуждающимся. Такие действия дисциплинируют человека. В магазин лучше ходить за покупками, а не попить чай, кафе, тогда не появится соблазн приобрести себе новую вещь. Следует отписаться от рассылок интернет-магазинов, которые всегда зазывают на распродажи и рекламируют новые коллекции», — советует психолог.
Финансовый консультант Диана Лебедева рассказала о распродажах, которые часто бывают нечестными.
«Российские ретейлеры часто зазывают на распродажи, которых по факту нет, это лишь маркетинговый ход. Зарубежный онлайн-шопинг сильно отличается. Там, действительно, бывают большие скидки», — подчеркнула Лебедева.
Она советует заранее готовиться к распродажам: составить список того, что нужно взять к новому сезону.
«Необходимо отслеживать цены и внимательно следить за тем, действительно ли это скидка или нет. Заранее планировать серьезные покупки и откладывать на них деньги, а не покупать очередную сумочку», — рассказала финансовый консультант.
Стилист Татьяна Реуцкая дала совет, как не совершать ошибки при покупке новых вещей.
«Самая распространенная ошибка — импульсная покупка, заранее не спланированная. Человек видит скидку и берет дешевую вещь, хотя она совершенно ему не подходит. Нужно задуматься: а купил бы я эту вещь, если цена на нее стояла бы высокая, а также с чем ее можно носить? Другая распространенная ошибка — подобных вещей в гардеробе уже много, но мы ее покупаем, так как на нее скидка», — считает стилист.
Сколько же живут модные тренды?
Как рассказала Татьяна Реуцкая, бывают макротренды и микротренды.
Макротренды живут до пяти лет. Сейчас это смешение гендерных различий, когда женщины носят мужскую одежду. Также оверсайз-одежда (oversize — завышенный размер. — Прим. ред.), то есть свободные удобные вещи, которые смотрятся так, будто они вам слегка велики).
Микротренды — например, разрывы на джинсах, стразы — живут от нескольких месяцев до года.
«В гардеробе должно быть больше базовых вещей, которые сочетаются между собой, и к ним точечно нужно добавлять трендовые вещи. К базовым вещам относятся: брюки, джинсы, юбка, платье, рубашка, футболка, блуза, жакет, свитер и кардиган. На осень: куртка-косуха, пальто. Из обуви: лоферы, кеды, ботильоны. У каждого человека базовый гардероб индивидуален. В него обычно входит четыре оттенка цвета. Необходимо учитывать цвет кожи человека, какие оттенки ему подходят», — предлагает Реуцкая.
Стилист советует чаще перебирать свой гардероб и оценивать, что убрать из него, что дополнить. По мнению специалиста, старые вещи можно как подарить, так и сдать в фонды. Например, в торговом центре «МЕГА» есть пункт приема старой одежды. Также вещам можно дать вторую жизнь, переделав их.
