Такой вопрос становиться актуальным для многих пар, которые решают, что готовы обзавестись ребенком и как показывает практика, у них сразу появляется лихорадочное влечение сделать это как можно быстрее, прямо сейчас. Как правило, такое влечение и отсутствие результата становиться поводом семейных разборок или углубленного обследования. Ведь пару месяцев неудачных попыток это всего лишь 2 попытки, а не 22. Только после года неудачных попыток вам нужно обращаться в клинику с целью прохождения иследования и выяснения причин. В Украине диагностику и лечение бесплодия проводят в ведущем репродуктивном центре Ivmed.
Парам, которые хотят быстрее зачать ребенка актуальны следующие рекомендации:
1. Для начала нужно определить, когда по вашему циклу самый подходящий период для зачатия. Если цикл стабильный, овуляция чаще всего происходит в один и тот же день, на 14 день цикла — это ваше окошко фертильности. Этот период длиться до 5 дней, но овуляция не всегда приходиться на один и тот же день, время начала может меняться, разница составляет 1-2 дня.
2. Если цикл нерегулярный, то день овуляции можно узнать с помощью ведения температурного графика (базальная температура поднимается как минимум на 0,4 градуса на следующий день после овуляции). Измерения стоит проводить с первого дня цикла, но для того, чтобы понять закономерность, может понадобиться несколько месяцев. Измерять температуру следует каждый день, без пропусков и в одно и то же время (допускается разница не более 30 минут). Также желательно отмечать внешние и внутренние изменения в организме.
3. Что бы повысить качественный и количественный показатель спермы, мужчине рекомендуется воздержание от секса до дня наступления предполагаемой овуляции.
4. После семяизвержения женщине рекомендуется лечь на живот либо положить что-нибудь под ягодицами, чтобы сперма не вытекла из влагалища.
5. Перед половым актом женщине нужно провести спринцевание раствором соды (1 л теплой воды 1/2 ч. л. соды), сода изменяет содержание кислоты во влагалище, что продлевает жизнедеятельность сперматозоидов.
6. В ежедневный рацион мужчины должен включать в себя орехи, поливитамины для стимуляции сперматогенеза.
К сожалению, бывает и такое, что бесплодие связано не с отсутствием овуляции. Проблем с гормональной системой у женщины не наблюдается и работает как надо, активность сперматозоидов высокая, а зачатия не происходит. Поэтому причины нужно искать в другом.
Все же в конце хочется дать самую важную рекомендацию парам, желающим зачать ребенка: нужно успокоиться и вместе с мужем пройти полное обследование в специализированных учреждениях и выяснить причины, которые мешают наступлению долгожданной беременности. Следует всегда помнить, что судьба бывает крайне переменчива. Главное — надеяться, верить, и тогда все получится.
На правах рекламы
