Руководство к действию

Врач-диетолог: «Девушкам рекомендую начинать худеть с 1 сентября»

Точка зрения ученого-профессионала по поводу широко распространенных в обществе мифов о вреде пальмового масла, красного мяса и пищевых добавок с кодом «Е» меняет отношение к понятию «здоровое питание».

Где провести летние каникулы

Где ребенок сможет провести каникулы весело и с пользой? Одно из оптимальных решений — городской лагерь: там дети, как и в школе, получают знания и навыки, но занятия в лагере обещают быть гораздо интереснее школьных уроков.

Как сделать самостоятельный поход интересным и безопасным

Как провести досуг активно, интересно и, главное, безопасно, рассказала Анна Статва, кандидат географических наук, доцент кафедры географии ОмГПУ, руководитель проекта «Центр развития туризма “Увлечен и Я”».

Как подготовить школьников к эффективной сдаче экзаменов

Для учащихся 9-х и 11-х классов май — начало аттестационных испытаний. Можно ли снять стресс, мешающий выпускникам спокойно решать задания? Достаточно ли школьных знаний для успешной сдачи экзаменов? Ответы знают в гимназии № 140.

От «дачных» болячек спасут танцы и зарядка

Начиная с весны в БСМП № 1 Омска традиционно увеличивается поток пациентов с инфарктами, инсультами, гипертоническими кризами, аллергическими реакциями и травмами. Большинство больных — дачники-пенсионеры с хроническими заболеваниями.

Омские роддома движутся к европейским стандартам

Пятого мая отмечается Международный день акушерки. «ОМСКРЕГИОН» решил в этот день предоставить слово главной акушерке клинического родильного дома № 6 Омска Вере Зубакиной.

Как в Омске в 40 лет выйти замуж

Можно ли создать семью после 40 лет, есть ли в нашем городе мужчины, готовые взять в жены женщину с 9 детьми, и что лучше: вечер знакомств или переписка по интернету? Обо всем этом — или почти обо всем — знает директор брачного агентства Марина Богданова.

Сколько омские водители могут сэкономить на регистрации авто и получении прав

Получение водительского удостоверения, регистрация транспортного средства — самые распространенные госуслуги ГИБДД, за которыми автомобилисты обращаются не один раз. И каждый раз у водителей есть возможность потратить меньше средств и времени.

Омичам не рекомендуют в день кроводачи курить и употреблять жирную пищу

20 апреля в России отмечается национальный День донора крови. Пациенты омских больниц на 100% обеспечены донорской кровью. В 2016 году более 20 тыс. жителей региона делились своей кровью с нуждающимися. Однако стать донором может не каждый.

Вероника Егорова: «Вакцинация — это благо для людей, а не зло»

В России с 23 по 30 апреля проводится Всемирная неделя иммунизации. Почему каждому важно ставить прививки начиная с первого дня рождения, рассказывает врач — иммунолог-аллерголог.

Просто о сложном: рассчитываем стоимость горячей воды

В РЭК Омской области рассказали, как рассчитать стоимость горячей воды в открытой и закрытой системах горячего водоснабжения [ИНФОГРАФИКА].

Лайфхак от флористов: как не попасть впросак при выборе цветов

Накануне гендерных праздников особенно важно уметь разбираться в хитросплетениях цветочного этикета. Флористы советуют, что подарить на 23 Февраля и 8 Марта.