Специалисты утверждают: при этом заболевании риск тяжелых мозговых патологий намного выше, чем у других пациентов.

Развитие недуга специалисты связывают с атеросклерозом артерий, недостаточным контролем уровня сахара в крови, поскольку все это негативно влияет на состояние стенок кровеносных сосудов.

Как обезопасить себя от беды, рассказывает врач общей практики Калачинской районной больницы Татьяна Щукина.

– Контроль диабета – это долгосрочная профилактика инсульта и когнитивных нарушений. Чтобы снизить риск сосудистой катастрофы, нужно измерять глюкозу с рекомендованной врачом частотой, принимать препараты строго по назначенной схеме, контролировать гликированный гемоглобин. Не надо забывать и о регулярной проверке давления и уровня холестерина, о соблюдении режима питания и поддержании посильной физической активности. Проходя плановые обследования, важно сообщать врачу о гипогликемиях и других нежелательных реакциях, – отмечает Татьяна Юрьевна.

Чем опасен высокий сахар?

 При длительной гипергликемии повреждаются сосуды и нервные волокна. Это повышает риск инсульта, ухудшения памяти и внимания, снижения скорости мышления, развития деменции в пожилом возрасте.

Чем опасен низкий сахар?

Гипогликемия может проявляться дрожью, потливостью, сердцебиением, сильным голодом, слабостью, раздражительностью и спутанностью сознания. Тяжелое снижение глюкозы способно привести к судорогам и потере сознания. Если эпизоды гипогликемии повторяются, нужно обсудить с врачом питание, физическую нагрузку и схему лечения. Самостоятельно уменьшать дозы препаратов или отменять их нельзя.

Почему важно соблюдать назначения врача?

Регулярный прием лекарств и индивидуально подобранные целевые показатели помогают избегать резких колебаний глюкозы и защищать сосуды мозга. Контроль сахарного диабета – это забота не только о показателях в анализах, но и о памяти, ясности мышления и качестве жизни.

Меры профилактики сахарного диабета

Это заболевание требует постоянного контроля, ранней диагностики и внимательного отношения к своему здоровью.

Главная опасность заключается в его осложнениях: высокий уровень глюкозы в крови со временем повреждает сосуды, нервы и жизненно важные органы. Это приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушению мозгового кровообращения, почечной недостаточности, снижению зрения вплоть до слепоты и повышенному риску ампутаций.

Выделяют два типа заболевания:

• Диабет I типа (инсулинозависимый)

• Диабет II типа (инсулиннезависимый), который составляет более 85% всех случаев.

Контроль заболевания достигается сочетанием медикаментозной терапии и коррекции образа жизни. Но важную роль играет именно профилактика — как для предупреждения диабета II типа, так и для предотвращения осложнений у людей, уже столкнувшихся с диагнозом.

Что помогает снизить риск развития сахарного диабета и держать заболевание под контролем:

1. Контроль массы тела.

Избыточный вес увеличивает риск диабета II типа в 7 раз, ожирение — в 20–40 раз. Снижение веса на 7–10% при его избытке уменьшает вероятность развития заболевания вдвое.

2. Физическая активность.

Ежедневная ходьба быстрым шагом хотя бы по 30 минут снижает риск диабета II типа на 30%.

3. Рациональное питание.

Отдавайте предпочтение цельным зерновым продуктам, полезным жирам, орехам, бобовым, птице и рыбе. Ограничьте красное мясо и исключите обработанное. Заменяйте сладкие напитки водой или несладким чаем.

4. Регулярный контроль показателей.

Необходимо следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.

5. Отказ от употребления алкоголя, никотина и других психоактивных веществ.

Они усиливают риск осложнений и ухудшают течение заболевания.

6. Управление стрессом.

Хроническое напряжение влияет на гормональный фон и повышает уровень сахара.

7. Профилактические осмотры.

Своевременная диагностика помогает выявлять нарушения на ранних стадиях и предотвращать осложнения.

Берегите свое здоровье и уделяйте внимание профилактике.

Помните: предупредить болезнь всегда легче, чем лечить ее последствия!

Зачем в поликлинике следует посетить врача-терапевта?

Почему запись к врачам узкой специализации организована через участкового терапевта?

Первичный осмотр проводит терапевт – врач с наибольшим врачебным кругозором.

Для установления диагноза и выбора дальнейшей тактики лечения узкому специалисту необходимо иметь результаты дополнительных обследований, направление на которые также может выписать терапевт.

Один и тот же симптом может быть при разных заболеваниях, например, кашель может быть при ОРВИ или при болезнях ЖКТ – терапевт разберется и направит к нужному специалисту на прием. Получение направления от участкового терапевта позволяет избежать самолечения и самостоятельной постановки диагноза, зачастую ошибочного.

За счет сокращения числа необоснованных консультаций у врача узкой специализации увеличивается время для работы с теми пациентами, которым действительно нужна его помощь. Пациентам, стоящим на динамическом наблюдении, доступна самостоятельная запись к профильному специалисту и сохраняется в полном объеме.

Как можно записаться к участковому терапевту?

• Запись через Единый портал государственных услуг

• Региональный портал государственных медицинских услуг

• Колл-центр медицинских учреждений региона

• В регистратуре, в том числе электронной, в медицинском учреждении