Ежегодная спортивная акция вновь собрала в природном парке «Птичья гавань» участников всех возрастов.
3 октября в природном парке «Птичья гавань» прошла ежегодная спортивная акция «День ходьбы», организованная министерством спорта Омской области. Участники прошли два круга по экологическим тропам общей протяжённостью 3 километра, а после – поучаствовали в розыгрыше призов.
На старт вышли дети, подростки, студенты, взрослые и представители старшего поколения. Среди них – воспитанники спортивных школ, студенты омских вузов, активисты групп здоровья, семьи и просто горожане, которые выбрали этот день для прогулки на свежем воздухе. Всех их объединила любовь к здоровому образу жизни. Перед стартом инструктор Татьяна Ханох провела для участников яркую разминку, зарядив собравшихся позитивом и энергией.
«Я 30 лет проработала в школе учителем биологии и никогда не занималась физкультурой. Но в 2005 году мне предложили возглавить общественную организацию, которая занималась пропагандой здорового образа жизни. Это было близко мне по профессии, поэтому я согласилась. Позже я попала в группу здоровья, а с 2013 года работаю в “Спортивном городе”. Сейчас у меня 20 групп здоровья по всему Омску, в них занимаются 500 человек – в основном женщины старше 55 лет. Северная ходьба – прекрасный способ продлить молодость и укрепить сердце», – рассказала Татьяна Ханох.
Помимо зарядок, Татьяна Ханох работает над проектом «Здоровье 55+», который поддерживают минспорт и минтруд Омской области. В рамках проекта она объединяет пожилых людей на оздоровительных занятиях и рассматривает возможность масштабирования опыта на весь регион. Кроме того, её команда «Позитив» из БУ «Спортивный город» участвует в VIII Чемпионате России по фоновой ходьбе «Человек идущий», который проводит Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации». На предварительном этапе омичи заняли 2 место среди 50 команд. В основном зачёте, где сейчас выступают 210 команд, наши земляки пока идут на 6 месте.
После разминки состоялось торжественное открытие. С приветственным словом к участникам обратился министр спорта Омской области Алексей Ленберг.
«Ходьба — самый простой и доступный метод быть в форме. Она не требует специального оборудования и больших затрат, только лишь нашего желания. Научно доказано, что ходьба укрепляет сердечно-сосудистую систему, влияет на бодрость и общее состояние здоровья. Спасибо всем, кто выбрал спорт и здоровый образ жизни», – отметил министр.
После открытия участники отправились на дистанцию. Маршрут общей протяжённостью 3 километра состоял из двух кругов по экологическим тропам парка. За каждый пройденный круг участникам выдавали сертификат, который затем становился лотерейным билетом для участия в розыгрыше призов.
Организаторы понимали, что не всем по силам преодолеть полную дистанцию, поэтому сертификаты выдавали после каждого круга — так даже те, кто прошёл только один круг, могли принять участие в розыгрыше.
«Я занимаюсь спортом с самого детства. В садике меня отдали на плавание, а с четвёртого класса я играю в футбол. Сейчас учусь в восьмом классе. Спорт дал мне дисциплину, мотивацию и укрепил здоровье. А ещё – я нашла прекрасных друзей. Тренеры учат нас быть одним целым и всегда помогать друг другу. Я считаю, что такие мероприятия помогают людям разного возраста найти общее дело и понять, что спорт доступен каждому», – поделилась участница акции Варя Великанова.
После прохождения дистанции состоялся розыгрыш призов. Победители получили сертификаты, футболки и палки для скандинавской ходьбы.
Справка:
Всемирный день ходьбы был учреждён в 1991 году международной организацией ТАФИСА в Германии. Целью стала популяризация ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности. С 2016 года праздник проводится в рамках движения «Спорт для всех». Ежегодно в прогулках участвуют более 12 миллионов человек из 150 стран. Россия присоединилась к движению в 2014 году, а в 2015-м Всероссийский день ходьбы прошёл во всех регионах страны. Омск присоединился в том же году: первые два года мероприятие проводилось в парке «Зелёный остров», а с 2017 года его постоянной площадкой стала «Птичья гавань».
