Омичам рассказали, как правильно падать в гололед, чтобы не получать травмыСкользкие улицы опасны, прежде всего, для пожилых жителей, у которых после падений нередко диагностируют переломы.
О правилах передвижения по улице в гололед шла речь сегодня, 24 ноября, на пресс-конференции в Доме журналистов. Скользкие тротуары опасны, прежде всего, для людей старше 60 лет, отметил ассистент кафедры травматологии и ортопедии ОмГМУ Александр Тютюнников. По его словам, с возрастом снижается плотность костных тканей, появляется остеопороз, и падение может привести к перелому шейки тазобедренной кости.
Молодежь тоже нередко попадает в больницы в период гололедицы. Главная ошибка молодых людей в том, что при падении они чаще пытаются выставить руки, а это неправильно, отметил Александр Тютюнников. В этом случае тело упирается всей массой на руку, и неизбежна травма суставов. Также к типичным травмам среди молодежи относятся повреждения голеностопного сустава и переломы лодыжек. Как правильно падать, рассказал конькобежец, двукратный чемпион Олимпийских игр среди ветеранов 2020 года, многократный чемпион и рекордсмен России Иван Касьянов:
Пожилой спортсмен призвал омичей заниматься физкультурой, чтобы укреплять мышечную и нервную системы. При этом людям старшего поколения он рекомендует кататься на коньках и на лыжах. В отличие от других видов спорта они дают щадящую нагрузку на суставы, развивая мышечную систему.
|