«Перед принятием ледяной купели следует плотно поесть» — медик Виктор ХаритоновЭто связано с большим выбросом гормонов и энергии, которые организму нужно будет куда-то девать после омовения. А прием алкоголя перед процедурой строго запрещен, в противном случае есть риск получить инсульт.
В преддверии православного праздника Крещения Господня заведующий отделением экстренной консультативной скорой медицинской помощи Территориального центра медицины катастроф Виктор Харитонов дал рекомендации тем, кто намерен совершить обряд омовения.
Дело в том, что организм человека, реагируя на стресс, защищается и выделяет гормоны, которые влияют на работу всех органов и, главное, на иммунную систему. А в настоящее время, когда человечество столкнулось с пандемией коронавируса, это может отразиться напрямую.
В особой группе риска те, кто имеет хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.
Есть ограничения и для женщин, которые имеют воспалительные процессы мочеполовой системы. Также окунание в ледяную воду может серьезно ударить по мужскому здоровью. Тем, кто планирует вскоре зачатие ребенка, лучше не совершать этот обряд.
Кроме того, зимние купания могут сопровождаться травмами, так как люди идут к иордани чаще всего босиком по льду. Были случаи, когда люди фактически лишались кожи на ступнях. Также очень легко поскользнуться и получить, к примеру, ушиб или перелом конечностей. Поэтому необходимо, чтобы подходы к проруби были устланы соломой, а сами купели были оборудованы перилами и поручнями. Немаловажно, чтобы на месте находился тот, кто в случае непредвиденной ситуации сможет подстраховать и помочь выйти из иордани. Вообще, окунаться в проруби зимой можно, если человек систематически занимается закаливанием. Для начала лучше всего походит контрастный душ, а уже затем обливания на улице и только потом — окунания в прорубях. Тем, кто решится пройти этот обряд, медики рекомендуют плотно поесть за два-три часа.
Что касается алкоголя, то перед процедурой употреблять горячительное категорически запрещено. Это может спровоцировать инсульт. А вот после купели, но не сразу, можно разово выпить стопку алкогольного напитка. Всего в этом году, как ранее сообщал «ОМСКРЕГИОН», порядка 20 тысяч человек окунутся в купелях. Для них будет организовано 33 иордани в 28 местах. За порядком в сам день будут следить около 300 сотрудников МЧС. Они же проверят проруби на безопасность.
|