Российский психолог Екатерина Радина рассказала о пользе объятийПо словам специалиста, они способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Сегодня, 21 января, отмечается Международный день объятий. Как сообщают «Известия», специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Радина считает, что с помощью объятий можно укрепить иммунитет.
Ко всему прочему, объятия способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так, в этом помогает окситоцин, который способствует снижению кровяного давления. Радина полагает, что объятия могут заменить и обезболивающие — этому способствует вырабатываемый во время такого телесного контакта эндорфин. Также они помогут в борьбе с бессонницей, со страхами и дают ощущение безопасности.
Согласно проведенным исследованиям, объятия способны и укрепить брак. В тех союзах, где муж и жена часто обнимаются, семейная жизнь длится дольше. Эксперт полагает, что есть люди, которым прикосновения неприятны. Это вызвано дефицитом эмоционального контакта с родителями в детстве и наложенным взрослыми запретом на выражение чувств.
|