Омские психотерапевты советуют омичам реже пользоваться сотовым телефономВ доме культуры ТЦ «Мега» отметили Всемирный день здоровья. Так как в этом году по решению ВОЗ он проходит под девизом «Депрессия — давай поговорим», все мероприятия были посвящены этой проблеме. Медики дали советы, как избежать депрессии.
Доктор психологических наук, заведующий амбулаторным психотерапевтическим отделением психиатрической больницы им. Н. Н. Солодникова Дмитрий Четвериков емко, образно и конкретно рассказал участникам мероприятия в ТЦ «Мега» о том, что такое депрессия, как она лечится и можно ли ее избежать. В зале было много молодежи, в том числе студентов медколледжа ОмГМУ, которые активно отвечали на вопросы психотерапевта. К примеру, Дмитрий Четвериков поинтересовался, как молодые люди представляют себе человека, страдающего депрессией. И получил ответ: «Это человек, у которого плохое настроение».
Так в чем отличие человека в плохом настроении от человека, страдающего депрессией? Оказывается, главное отличие в том, что у больного депрессией всегда плохое настроение, и никакое радостное известие не способно настроить его на оптимистичную волну, развеселить, дать почувствовать радость жизни. В отличие от здоровых в психологическом плане людей, которые способны даже в случае крупной неприятности или трагедии через неделю, максимум две, вернуться к позитивному настрою, желанию жить, творить, любить.
Живой отклик у аудитории вызвало заявление омского врача о том, что депрессией болели такие известные исторические личности, как Михаил Лермонтов и Александр Пушкин.
Как лечить депрессию, если она уже есть? На этот вопрос доктора психологических наук из зала отвечали по-разному. Чаще всего звучал ответ: «Обратиться за помощью к другу, подруге». Этот ответ неверный. Эффективную помощь больному депрессией может оказать только врач с помощью курса антидепрессантов. А вот профилактировать развитие депрессии человек может, считает доктор Четвериков. Для этого необходимо как минимум жить по режиму, чаще бывать на солнце и реже пользоваться сотовым телефоном.
Одна из слушательниц, менеджер по продажам с лингвистическим образованием, не согласилась с некоторыми тезисами известного омского психотерапевта. Она считает, что каждый человек индивидуален и нельзя всех людей мерить одним аршином.
Что же, желание спорить, размышлять доказывает, что День здоровья в «Меге» не получился пустым и проходным мероприятием. Свою лепту в эффективный результат внесли также доцент ОмГПУ, врач-психотерапевт Наталья Александрова и психолог Центра медико-социальной поддержки беременных женщин Светлана Певнева.
|