Виды аминокислот для спортсменовДля нормального функционирования живого организма необходимы аминокислоты. Это своеобразные органические соединения, молекулы которых содержат аминные и карбоксильные группы одновременно. Также аминокислоты можно рассматривать в качестве производных от карбоновых кислот с заменой атомов водорода на аминные группы. Физические свойства Свойства аминокислот существенно отличаются от остальных кислот. А все дело в том, что они кристаллического происхождения, а значит, в воде растворяются гораздо лучше, нежели в органическом растворителе. Это также влияет на завышенную температуру плавления и на сладковатый вкус. Это амфотерные электролиты с двумя функциональными группами – основной и кислотной. Аминокислоты и спорт Существует несколько групп и множество видов аминокислот, которые человеческий организм получает с пищей ежедневно. Практически это белки, которые необходимы для роста, восстановления и укрепления мышечных тканей. Ежедневной дозы вполне хватает для среднестатистического человека, а для тех кто профессионально занимается спортом и переносит колоссальные нагрузки предназначено спортивное питание которое более детально распределяет какие вещества и в каком количестве следует получать. Есть три аминокислоты или «аминки», как их еще называют, без которых не может обойтись ни один бодибилдер:
Предназначение:
|