Диетологи не советуют есть грибы сковородками

Диетологи не советуют есть грибы сковородками

Дата публикации 22 августа 2019 18:02 Автор Источник фото pixabay.com

Медики рекомендуют ограничить употребление в пищу грибов при заболеваниях желудно-кишечного тракта, печени и почек. Не советуют врачи налегать на грибы беременным женщинам, маленьким детям и пенсионерам.

Употреблять в пищу грибы следует не чаще двух раз в неделю порциями не больше 100–120 граммов, советуют «Известия», ссылаясь на РИА «Новости».

 Пользы от грибов много, в них полно белка, различных витаминов и минеральных веществ. Однако есть их можно не всем.

«Основными противопоказаниями для употребления грибов являются заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Грибы не используются в лечебном питании, питании беременных и кормящих женщин, детей младшего и дошкольного возраста, ограничиваются в питании людей пожилого возраста», — заявляет врач-диетолог Сергей Обложко.

При этом самым полезным и безопасным большинство экспертов считают белый гриб. Только тихо охотиться за ним лучше вдали от оживленных трасс. Грибы склонны накапливать токсичные вещества.

читайте также

На озере Ленево в Омской области поселились двухметровые звери

На озере Ленево в Омской области поселились двухметровые звери

Скульптуры лося, медведя и бобра из металлических прутьев стали частью арт-инсталляции, установленной на территории природного заказника.

 

Распечатать страницу
Добавить комментарий
Загрузка...