Омских журналистов научили «Вдоху жизни»В Омске популяризируют дыхательную методику лечения и реабилитации при коронавирусе. Ее эффективность оценил глава областного минспорта Дмитрий Крикорьянц, имевший большой процент поражения легких.
В омском физкультурно-оздоровительном комплексе на Конева, 85, во вторник, 20 октября, прошло представление социального проекта «Вдох жизни», организованного областным минспортом совместно с медиками и представителями Сибирского государственного университета физической культуры и спорта. Суть акции проста — научить как можно больше людей методике, повышающей иммунитет и функции легких с помощью дыхательных и физических упражнений. Важный элемент при лечении и реабилитации после COVID-19 оценил министр физической культуры и спорта Омской области Дмитрий Крикорьянц. Напомним, не так давно глава регионального ведомства одержал победу над новым вирусом. По имеющейся информации, у Дмитрия Крикорьянца был большой процент поражения легких и он несколько дней провел в реанимации. В ходе лечения медики объяснили ему необходимость проведения дыхательной гимнастики, которая тренирует легкие. Продолжает он делать дыхательную зарядку и сейчас, при реабилитации, но уже в совокупности с движениями. Кандидат биологических наук, доцент, заведующая кафедрой теории и методики адаптивной физической культуры университета физической культуры и спорта Ирина Таламова рассказала, что этот социальный проект предусматривает два направления: профилактическое — для уменьшения риска заражения коронавирусом — и реабилитационное, когда необходимо восстановиться после того, как человек уже перенес это заболевание.
В сегодняшней показательной тренировке приняли участие омские журналисты, в том числе корреспонденты «ОМСКРЕГИОНА». Для этого необходимо было лишь принести одежду, в которой удобно выполнять общие физические упражнения. Инструктор Марина Гельвер рассказала, что похожими упражнениями на дыхание занимаются спортсмены до и после тренировок. Сначала это подготавливает к тренировочному процессу, затем части комплекса, наоборот, приводят в норму, успокаивают организм после нагрузок.
Журналист «12 канала» Петр Смольников признался, что изначально относился к дыхательной гимнастике скептически, однако сложившаяся вокруг ситуация с коронавирусом подтолкнула его к тому, чтобы попробовать методику.
Представитель пресс-службы регионального минспорта Гала Еременко тоже стала участником мероприятия. Журналистка призналась, что, будучи в декретном отпуске, уже занималась гимнастикой, поэтому ей было легче выполнять в ритме с движениями вдохи и выдохи.
Для популяризации методики запланировано проведение тренировок как онлайн, так и вживую. Также вскоре в общем доступе появятся видеоуроки. Над записью полезных роликов сейчас работают в минспорте.
|